Diabetes a fodca: buddion a niwed, mynegai glycemig a safonau bwyta

Mae diagnosis diabetes mellitus yn gorfodi'r claf nid yn unig i addasu ei ddeiet, ond hefyd i ddileu rhai bwydydd sy'n llawn carbohydradau yn llwyr.

Mae gwleddoedd dathlu yn brawf go iawn i berson â diabetes, oherwydd mae angen i chi wrthod bwydydd brasterog a calorïau uchel, prydau wedi'u ffrio a menyn.

Ond a yw'n bosibl yfed fodca gyda diabetes math 2 a diabetes math 1? A yw fodca yn cynyddu siwgr yn y gwaed? Mae llawer o gleifion yn yr adran endocrinoleg yn poeni a yw fodca a diabetes math 2, yn ogystal â chlefyd math 1, yn gydnaws.

Mynegai glycemig

Credwyd o'r blaen fod fodca a diabetes math 2 yn bethau cwbl anghydnaws.

Heddiw, mae rhai endocrinolegwyr yn cytuno nad gwrthod diodydd alcoholig yn llwyr sy'n bwysig, ond yn hytrach y dull cywir o gymryd alcohol, ei faint a'i ansawdd.

Felly, prif berygl unrhyw ddeiet "niweidiol" ar gyfer diabetig yw coma, a all ysgogi prosesau anghildroadwy yn yr ymennydd, systemau fasgwlaidd a nerfol. Mae mynegai glycemig unrhyw fwyd yn helpu i gynyddu neu leihau siwgr yn y gwaed.

Mynegai glycemig fodca a diodydd alcoholig eraill:

• fodca, tequila, wisgi (mwy na 40 gradd) - 0 GI;
• gwin gwyn sych, siampên pefriog 0 - 5 GI;
• cognac, brandi, gwin gwyn sych cartref 0 - 5 GI;
• cwrw ysgafn (nid diod gwrw, ond naturiol) 5 - 70 GI;
• gwirodydd ffrwythau cartref 10 - 40 GI;
• siampên gwyn semisweet 20 - 35 GI;
• gwirodydd, diodydd llawn siwgr 30 - 70 gi.

Mae'r rhestr a nodir yn dangos y niferoedd cyfartalog, a all fod yn wahanol yn dibynnu ar frand alcohol, ei ansawdd, technoleg gynhyrchu, presenoldeb ychwanegion cyflasyn ychwanegol (yn enwedig mewn gwirodydd a gwirodydd).

Nid yw sero neu GI isel yn golygu bod defnyddio'r ddiod hon yn gwbl ddiogel i'r diabetig. Yma mae'n werth nodi pwyntiau mor bwysig â "maint" ac "ansawdd". Ni fydd alcohol yn niweidiol dim ond os bydd claf â diabetes yn ystyried ansawdd y ddiod a'i gramau mewn perthynas â phwysau a rhyw.

Felly, mae'n cael ei ystyried yn ddos ​​amodol o fodca i ferched ar 50 mg, i ddynion - 70-80 mg.

Os ydym yn siarad am gwrw, yna mae ei uchafswm a ganiateir yn dibynnu ar y math o ddiod. Dylid eithrio mathau tywyll o gwrw naturiol yn llwyr.

Ar yr un pryd, caniateir defnyddio cwrw ysgafn heb ychwanegion aromatig mewn swm o 0.3 l. y dydd.

A yw fodca yn codi neu'n gostwng siwgr gwaed?

Mae unrhyw un sy'n poeni am eu hiechyd yn poeni am y cwestiwn a yw fodca yn gostwng siwgr gwaed neu'n cynyddu. Mae'r mynegai glycemig o fwyd sy'n cael ei fwyta ar gyfer diabetig yn golygu gallu cynnyrch i gynyddu ei grynodiad siwgr yn y gwaed yn gyflymach neu'n arafach.

Po uchaf yw'r dangosydd, y cyflymaf y bydd canran y glwcos yn codi, y mwyaf peryglus y gall cyflwr diabetig fod. Ond, mae rheol ddiamwys o'r fath yn berthnasol os yw'n ymwneud â bwyd. Felly, sut mae fodca a siwgr yn y gwaed yn gysylltiedig?

Os ydym yn siarad am sut mae fodca yn effeithio ar siwgr gwaed, yna dylid ystyried y ffactorau hyn:

• calorïau fesul 100 mg / g;
• faint o alcohol (cryfder);
• cyfaint y ddiod a yfir;
• amser o'r dydd;
• lefelau siwgr gwaed cychwynnol;
• byrbryd a'i faint;
• ansawdd alcohol;
• cysylltiad rhyw (gwryw, benyw).

Pan gânt eu diagnosio â diabetes, mae meddygon yn argymell talu sylw, yn gyntaf oll, i'r rheolau ar gyfer yfed alcohol, ei faint a'i amser o'r dydd. Profir y gall crynodiad glwcos amrywio yn ystod y diwrnod ar ôl ei roi, ond pan fydd hyn yn digwydd, mae'n amhosibl rhagweld yn gywir.

Os yw gwledd wedi'i chynllunio ar gyfer y noson (ar ôl 17:00), yna dylech barhau i wrthod yfed cwrw neu fodca, gan fod tebygolrwydd uchel y gall glycemia ddigwydd yn oriau mân y dydd (4.5.6 yn y bore).

Efallai na fydd y claf ei hun yn ymateb mewn pryd i newidiadau o'r fath, mae coma glycemig yn digwydd.

Nid yw'r ffaith bod gan fodca fynegai glycemig o sero yn golygu na allwch boeni am y canlyniadau. Yma, nid yw'r peryglon yn niferoedd y mynegai glycemig, ond yn y ffaith bod alcohol mewn dosau uchel yn niweidiol i'r pancreas.

Yn ogystal, mae'n werth ystyried nodwedd o'r fath â gallu alcohol i "atal" synthesis glwcos, ac o ganlyniad mae effaith inswlin yn cael ei wella, mae siwgr yn cael ei leihau, ac mae risg enfawr o ffurfio coma glycemig.

Mae hyd yn oed person iach eisiau bwyta ar ôl alcohol, ar gyfer diabetig, gall chwant o'r fath arwain nid yn unig at ormod o bwysau, ond hefyd amhariad ar weithrediad yn organau'r system endocrin.

Gyda diabetes, gallwch yfed fodca, ond mae'n bwysig dilyn y prif reolau, math o "orchymyn":

• cyn y wledd, mae'n hanfodol bwyta bwyd protein (pysgod braster isel, caws caled, caws bwthyn, wy, cig);
• peidiwch â chymryd alcohol ar ôl 5 yh;
• rhybuddio'ch cymydog sy'n gyfarwydd ar y bwrdd am eich cyflwr iechyd penodol;
• rheoli faint o alcohol;
• rhoi rhwymyn ar y fraich gyda dynodiad y diagnosis a rheolau cymorth cyntaf os na all y diabetig reoli'r gweithredoedd;
• Peidiwch â chyfuno gweithgaredd corfforol (cystadlaethau) ag alcohol;
• Cariwch fesurydd a phils gyda chi bob amser i sefydlogi'ch cyflwr;
• peidiwch ag yfed fodca, cognac, sudd tequila, diodydd carbonedig siwgrog;
• peidiwch ag yfed ar eich pen eich hun.

Felly, mae'r ateb i'r cwestiwn a yw fodca yn gostwng siwgr gwaed yn gadarnhaol. Mae fodca yn lleihau siwgr yn y gwaed, gan wella gweithredoedd cyffuriau sy'n cynnwys inswlin.

Cyn mynd i wledd Nadoligaidd er mwyn ymlacio a chael diod, ymgynghorwch â'ch meddyg ynghylch yr union faint o alcohol a ganiateir bob nos, peidiwch ag anghofio am reolau diogelwch a bod fodca yn gostwng siwgr gwaed mewn ychydig funudau.

Niwed a Budd

Wrth siarad yn benodol am ddiodydd alcoholig, mae'n anodd dyfynnu unrhyw rinweddau defnyddiol ar wahân i foddhad moesol.

Yn gyntaf oll, mae alcohol yn ymosodwr ar y corff, waeth beth yw cyflwr iechyd pobl. Nid yw'r holl organau mewnol yn gwybod sut i elwa o'r math hwn o gynnyrch, ac mae eu gweithredoedd wedi'u hanelu at ddileu a dileu cydrannau sy'n cynnwys alcohol gyda chymorth chwys, wrin.

Mae gan fodca â diabetes math 2 a diabetes math 1 fwy o briodweddau niweidiol nag i berson iach. Wedi'r cyfan, os yw'r pancreas a'r afu yn y cyflwr arferol yn dal i allu gwrthsefyll ethanol, yna mae organau'r diabetig sydd wedi'u difrodi yn gweld alcohol fel tocsin sy'n peryglu bywyd.

Gallwn siarad am y risg farwol i glaf â diabetes math 1, gan fod hyd yn oed y defnydd lleiaf posibl o ddiodydd sy'n cynnwys ethanol yn ysgogi amlygiadau o goma glycemig. Mae gan gwrw a fodca ar gyfer diabetes math 2 gyfraddau bwyta sy'n dderbyniol yn amodol yn dibynnu ar bwysau, oedran a nodweddion unigol y corff.

Tabl o symiau diodydd alcoholig sy'n dderbyniol yn amodol i'w defnyddio gan bobl ddiabetig:

Y brif reol ar gyfer unrhyw fath o ddiabetig yw monitro cyson a chamau gweithredu bwriadol, waeth beth fo'r amgylchiadau. Gan ddeall pwysigrwydd mesur siwgr, peidiwch ag esgeuluso rheolau o'r fath, byddwch yn swil, ceisiwch wneud y driniaeth ar adeg arall.Mae coma glycemig yn datblygu mewn ychydig funudau, yn dibynnu ar faint o ddiod a byrbryd, gall y cyflwr hwn ddigwydd mewn ychydig eiliadau.

Os na roddodd y claf wybod i eraill am ei gyflwr, gellir ystyried ei weithredoedd a'i leferydd wedi'i atal fel amlygiad o feddwdod alcohol. Ar yr un pryd, bydd arbed eich bywyd yn gofyn ichi weithredu'n glir ac yn gywir.

Er enghraifft, ni fydd hyd yn oed cymryd meddyginiaethau bob amser yn gallu cael effaith gyflym. Y ffordd orau yw rhoi siwgr diabetig o dan y tafod.

A allaf yfed fodca gyda diabetes?

Yn erbyn cefndir yr holl ddadleuon uchod, gellir dweud y gallwch yfed fodca â diabetes dim ond os dilynir yr holl reolau.

Felly, dylai diabetig ddeall, os bydd dirywiad sydyn yn ei gyflwr, na fydd yn gallu helpu ei hun, felly mae cymryd alcohol ar ei ben ei hun yn sefyllfa farwol beryglus.

Hefyd, peidiwch ag anghofio bod unrhyw alcohol yn straen, risg a mwy o straen nid yn unig ar organau heintiedig (yr afu a'r pancreas), ond hefyd ar yr ymennydd, y system nerfol, y galon. Mae gwaith prosesau metabolaidd hanfodol o'r fath yn arafu hyd yn oed os dilynir y rheolau.

Fideos cysylltiedig

A allaf yfed fodca ar gyfer diabetes math 2? Sut mae gwirodydd yn effeithio ar ddiabetig math 1? A yw fodca yn lleihau siwgr yn y gwaed neu'n cynyddu? Atebion yn y fideo:

Peryglu a chymryd eiliad o bleser neu fwynhau bywyd heb feddwdod alcoholig - bydd pob diabetig yn ei ddewis yn seiliedig ar nodau a gwerthoedd ei fywyd. Nid diagnosis yw diabetes, ond ffordd o fyw sydd wedi newid, peidiwch â bod yn swil am eich anghenion "arbennig".