Mae maethiad cywir ac iach mewn diabetes yn rhan sylfaenol o gywiro anhwylderau metabolaidd wrth drin diabetes mellitus o unrhyw genesis, os nad yn ffactor sylfaenol wrth reoli lefelau glwcos yn y gwaed. Mae cynhyrchion ar gyfer diabetig yn cael eu gwerthu mewn fferyllfeydd ac mewn siopau groser cyffredin ac, os dymunir, maent yn eithaf hawdd dod o hyd iddynt mewn unrhyw ddinas fach. Dylid prynu cynhyrchion ar gyfer diabetes yn unol ag argymhellion y meddyg neu'r endocrinolegydd sy'n mynychu, maent yn ystyried cydbwysedd y prif gydrannau: proteinau, brasterau a charbohydradau.
Mae diabetes mellitus o'r ddau fath cyntaf a'r ail fath, er gwaethaf gwahanol fecanweithiau datblygu pathogenetig, yn arwain at ganlyniad terfynol sengl - cynnydd yn lefelau glwcos plasma, ac yn y tymor hir cynnydd yn lefelau haemoglobin glycosylaidd.
Mae arbenigwyr yn edrych ar y broblem
Mae endocrinolegwyr wedi datblygu diet arbennig yn arbennig ar gyfer pobl â diabetes. Mae'r tabl neu'r diet ar gyfer diabetes gyda rhif 9 wedi'i ddylunio mewn ffordd sy'n ystyried anghenion ynni'r person sâl ac nid yn lleihau cymeriant nid yn unig maetholion, ond hefyd elfennau micro a macro, fitaminau a sylweddau gwerthfawr eraill.
Er gwaethaf y ffaith i'r diet gael ei ddatblygu sawl degawd yn ôl, nid yw wedi colli ei werth ymarferol ar gyfer pobl ddiabetig hyd yn hyn.
Mae gan therapi diet ar gyfer diabetes mellitus o'r math cyntaf a'r ail fath y nodau canlynol:
- Cynnal a chadw glwcos mewn plasma gwaed ar y lefel orau bosibl yn absenoldeb dilyniant afiechyd.
- Lleihau'r risgiau o ddatblygu'r syndrom metabolig, afiechydon cardiofasgwlaidd fel trawiad ar y galon a strôc, a chymhlethdodau poly-niwropathig difrifol.
- Sefydlogi cyflwr cyffredinol unigolyn sy'n dioddef o'r afiechyd hwn.
- Cynnal y system imiwnedd mewn cyflwr da i leihau datblygiad clefydau heintus ac ymfflamychol.
- Cywiro anhwylderau dysmetabolig o bob math o brosesau metabolaidd yn y corff, yn enwedig gordewdra.
Mae diet Rhif 9 yn cynnwys cynhyrchion fel bara bran a rhyg, bara arbenigol ar gyfer diabetig, llysiau ffres a saladau llysiau heb ddefnyddio sawsiau mayonnaise brasterog, cynhyrchion cig braster isel, pysgod braster isel a chynhyrchion llaeth braster isel. Ffrwythau a argymhellir fel: afalau gwyrdd, lemonau a ffrwythau sitrws eraill a ffrwythau ac aeron sur eraill. Mae lle arbennig yn diet Rhif 9 yn cael ei feddiannu gan rawnfwydydd. Ymhlith grawnfwydydd, gellir defnyddio gwenith yr hydd, miled a blawd ceirch. Therapi diet yw'r prif ddull ceidwadol ar gyfer cywiro diabetes math 2.
Cynhyrchion Defnyddiol
Mae yna lawer o gynhyrchion defnyddiol a fydd yn ddefnyddiol i gleifion endocrinolegol. Nid yw bwyd ar gyfer diabetig yn wahanol i fwydydd cyffredin, ac eithrio llai o gydran carbohydrad yn y cyfansoddiad. Ac er gwaethaf y farn gyffredinol bod bwyd iach yn ddi-flas ac yn amrywiol, dylai rhywun o leiaf ddod yn gyfarwydd â'r rhestr o gynhyrchion ar gyfer diabetes. Bwyd iach a iachus yw'r allwedd i hirhoedledd a lles! Mae'r rhestr o gynhyrchion yn cynnwys yr holl bethau sylfaenol ac angenrheidiol ar gyfer gweithrediad llawn organau a systemau elfennau cemegol.
Llysiau
Bydd llysiau sy'n cynnwys cydran carbohydrad isel yn fuddiol. Mae llysiau delfrydol ar gyfer pobl sy'n dioddef o salwch mor ddifrifol yn cynnwys:
- Pob math o fresych, yn enwedig bresych gwyn.
- Zucchini, eggplant a chynhyrchion tebyg.
- Ciwcymbrau
- Y daten.
- Tomatos
- Unrhyw fathau o lawntiau a letys.
Ffrwythau ac aeron
Mae yna lawer o ffrwythau blasus a iachus sydd nid yn unig yn cael eu gwrtharwyddo ar gyfer diabetig, ond maen nhw hefyd yn cael eu hargymell i'w bwyta. Ffrwythau ac aeron a argymhellir:
Cynhyrchion wedi'u gwahardd ar gyfer tabl diabetes + math 2- Mae afalau yn wyrdd a choch.
- Persimmon.
- Eirin.
- Gooseberry
- Cyrens o wahanol fathau.
- Llugaeron
Mae rhai ffrwythau, fel afalau, yn llawn ffibr, sy'n helpu i sicrhau teimlad o lawnder yn eithaf cyflym, fodd bynnag, nid yw ffibr yn cael ei dreulio yn y llwybr gastroberfeddol ac yn mynd trwy'r corff wrth ei gludo, sy'n helpu i wella symudedd a symudedd berfeddol, a hefyd yn helpu i golli pwysau. Mae pobl sy'n dioddef o diabetes mellitus yn cael eu gwrtharwyddo mewn ffrwythau melys yn unig, fel bananas, ffigys, unrhyw ffrwythau sych a watermelons.
Cynhyrchion blawd
Nid oes angen i glaf diabetig eithrio cynhyrchion bara o'u diet yn llwyr. Gallwch ac fe ddylech chi fwyta bara rhyg neu bran, ond dylid eithrio bara gwenith a chynhyrchion becws menyn o'r diet.
Cig a physgod
Mae cig Twrci a chwningen wedi profi ei hun mewn therapi diet o unrhyw gyfeiriadedd, yn enwedig ar gyfer pobl ddiabetig. Mae mathau braster isel o gig a physgod yn caniatáu i'r corff gael yr holl faetholion angenrheidiol ac asidau amino hanfodol, mor angenrheidiol ar gyfer prosesau anabolig yn y corff. Y peth gorau yw bwyta cig wedi'i ferwi neu ei stiwio ac mae'n syniad da dileu ffrio cig mewn olew yn llwyr.
Wedi'i eithrio o'r diet: cig gwydd, hwyaden, unrhyw selsig a chynhyrchion lled-orffen, bwyd tun ac offal. Mae buddion cynhyrchion o'r fath, mewn egwyddor, nid yn unig i'r claf, ond hefyd i berson iach, ond mae yna lawer o niwed, gan ddechrau o draws-frasterau, gan ddod i ben gyda diffyg cydbwysedd rhwng prif elfennau maeth - proteinau, brasterau a charbohydradau.
Cynhyrchion llaeth
Beth sy'n well defnyddio cynhyrchion llaeth ar gyfer cleifion â diabetes, mae'r cwestiwn braidd yn gymhleth. Yn amlwg, mae defnyddio cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu braster isel yn cael effaith dda ar weithgaredd metabolig. Mae unrhyw ddiodydd a hufenau llaeth brasterog yn cael eu gwrtharwyddo ar gyfer cleifion â diabetes, gan eu bod yn arwain at gynnydd mewn colesterol yn y gwaed a lipoproteinau dwysedd isel, sy'n niweidio'r wal fasgwlaidd. Gellir gweld rhestr gyflawn o gynhyrchion llaeth iach ar y Rhyngrwyd.
Tabl o gynhyrchion sy'n ddefnyddiol ar gyfer diabetig ar ffurf hierarchaeth byramidaiddEgwyddorion sylfaenol maeth da
O leiaf i bobl iach, o leiaf i gleifion â diabetes, rheol dda fyddai - maeth ffracsiynol. Peidiwch â bwyta llawer ac anaml. Yn ogystal â niwed, ni fydd yn dod ag unrhyw beth, ond gall prydau aml mewn dognau bach gyflymu metaboledd a helpu i normaleiddio cynhyrchu inswlin heb neidiau sydyn. Dylai'r cyfuniad o broteinau, brasterau a charbohydradau mewn cleifion â diabetes fod yn 4: 1: 5. Ar gyfer pobl ddiabetig sydd dros bwysau neu ordewdra, mae angen ychwanegu bwydydd negyddol-calorïau i'r diet. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys seleri a sbigoglys. Mae eu gwerth ynni yn isel, ond bydd gwariant ynni'r corff ar gyfer ei hollti yn fawr, sy'n ffactor sy'n ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau.
Elfen bwysig iawn arall o faeth da ar gyfer diabetes yw amrywiaeth mewn bwydydd. Dylai cynhyrchion ar gyfer diabetes fod yn wahanol! Ni argymhellir bwyta'r un set o fwydydd am amser hir, gan mai dim ond set rannol o fitaminau, mwynau a maetholion eraill sydd gan unrhyw gynhwysion bwyd. Ar gyfer gweithrediad llawn a ffisiolegol y corff, yr union amrywiaeth mewn maeth sy'n angenrheidiol.
Cynhyrchion Diabetig
Mae yna nifer o bobl sydd wedi'u cynllunio'n arbennig ar gyfer pobl sy'n dioddef o ddiabetes. Ar hyn o bryd, mae nifer enfawr ac amrywiol o felysyddion a melysyddion sy'n gallu cynnal lefelau glwcos yn y gwaed ar lefel ffisiolegol. Mae bwydydd diabetig yn ategu diet carb-isel yn berffaith, ond nid ydynt yn fuddiol ac yn werthfawr i'r corff. Yn aml, mae cynhyrchion o'r fath yn cael eu gwneud yn synthetig ac nid oes ganddyn nhw briodweddau defnyddiol, felly mae'n beryglus i'ch iechyd newid yn llwyr i fwyta bwydydd diabetig.
Cynhyrchion Gwaharddedig
Mae rhestr o gynhyrchion sydd nid yn unig yn amhosibl, ond hefyd yn beryglus i'w defnyddio ar gyfer cleifion â diabetes. Mae'r rhain yn cynnwys yr holl gynhyrchion blawd cyfoethog, unrhyw fwydydd wedi'u ffrio a bwydydd wedi'u ffrio'n ddwfn. Ni allwch ddefnyddio siwgr a siocled wedi'i fireinio, mae'r cynhyrchion hyn yn perthyn i'r grŵp o garbohydradau cyflym ac yn gallu cynyddu lefel y glycemia mewn claf yn ddramatig, gan ysgogi ketoacidosis. Mae sudd bocs gyda diodydd carbonedig hefyd yn wrthgymeradwyo ar gyfer pobl ddiabetig, gan fod eu cynnwys siwgr yn uchel iawn.
Dyma rai bwydydd sydd â mynegai glycemig uchel sydd wedi'u gwahardd ar gyfer diabetig: bariau siocled, cwcis, hufen, cigoedd mwg, losin, diodydd siwgrog carbonedig, bwyd cyflym. Mae pob un ohonynt yn achosi neidiau sydyn mewn inswlin, ac yn tarfu ar metaboledd carbohydrad. Mae cynhyrchion niweidiol yn boblogaidd iawn ar hyn o bryd ac mae'r demtasiwn i'w prynu yn parhau i fod yn barhaus, fodd bynnag, eich dewis chi yw'r dewis olaf bob amser. Beth sydd ei angen arnoch chi ar iechyd, hirhoedledd neu gymhlethdodau'r afiechyd?
Maeth ar gyfer Cleifion Diabetes Math 1
Gan fod math 1 yn ffurf ddibynnol ar inswlin o'r clefyd, mae'n atal cynhyrchu inswlin yn llwyr neu bron yn llwyr. Y prif fesur therapiwtig yw therapi amnewid inswlin ar gefndir therapi diet. Ar gyfer cleifion â math 1, rhagofyniad yw cyfrifo unedau bara (XE). Mae 1 uned fara yn hafal i 12 gram o garbohydradau. Mae angen cyfrifo unedau bara er mwyn dosio inswlin yn gywir ac yn unffurf, yn ogystal ag ar gyfer cyfrifo cymeriant calorig.
Maeth ar gyfer Cleifion Diabetes Math 2
Mae diabetes math 2 yn cael ei ystyried yn gwrthsefyll inswlin, h.y., gyda'r math hwn, mae diffyg inswlin cymharol yn datblygu, ac mae celloedd beta pancreatig yn parhau i ddirgelu i ryw raddau yr hormon inswlin. Ar gyfer math 2, diet yw'r prif ffactor wrth sefydlogi cyflwr cyffredinol y person sâl. Yn ddarostyngedig i egwyddorion maeth a diet da, gall cleifion sydd â ffurf sy'n gwrthsefyll inswlin fod mewn cyflwr digolledu am amser hir a theimlo'n dda.
