Olew llin llin ar gyfer diabetes math 2

Mae calorïau yn yr holl olewau llysiau, felly mae angen rheoli eu maint yn y diet yn llym. Ond nid yw'n amhosibl eu gwrthod yn llwyr mewn unrhyw achos, gan eu bod yn cynnwys llawer iawn o fitaminau, microelements ac asidau organig sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y corff. Un o olewau buddiol tarddiad planhigion yw llin. Gellir ei fwyta, er enghraifft, ychwanegu at saladau, neu ei gymryd yn ôl cynllun penodol at ddibenion therapiwtig.

Priodweddau defnyddiol

Prif fantais y cynnyrch yw ei gynnwys uchel o asidau omega annirlawn, sy'n angenrheidiol i gynnal iechyd y galon a'r pibellau gwaed. Mae'r brasterau sydd wedi'u cynnwys yn ei gyfansoddiad yn ddefnyddiol i'r corff dynol, gan eu bod yn atal croniad dyddodion colesterol a datblygiad atherosglerosis. Mae bwyta olew had llin yn rheolaidd mewn diabetes math 2 yn lleihau'r risg o gael strôc, trawiad ar y galon, gorbwysedd a thrombosis.

Mae'r cynnyrch hwn hefyd yn cael effeithiau buddiol ar y system dreulio. Yn aml gyda diabetes math 2, mae cleifion yn dioddef o rwymedd oherwydd metaboledd arafu. Mae hyn yn effeithio ar eu lles cyffredinol a'u cyflwr croen, oherwydd bod y corff yn cronni cynhyrchion metabolaidd gwastraff, a all achosi meddwdod. Gallwch gael gwared â hyn a gwella gweithrediad y llwybr gastroberfeddol gyda chymorth olew llin, sydd hefyd yn cynnwys fitaminau ac asidau omega buddiol.

Ymhlith effeithiau buddiol eraill y cynnyrch hwn ar yr organeb ddiabetig mae:

• cynyddu imiwnedd;
• actifadu metabolig;
• normaleiddio metaboledd braster, oherwydd collir gormod o bwysau;
• yn gwella gweithrediad y system nerfol;
• yn maethu'r corff ag egni ac yn rhoi ymdeimlad o fywiogrwydd.

Gallwch ddefnyddio'r cynnyrch hwn ar gyfer afiechydon llidiol y ceudod llafar. Mewn diabetes mellitus math 2, mae stomatitis, clefyd gwm a gwaedu yn gyffredin mewn cleifion oherwydd newidiadau sy'n gysylltiedig ag oedran. Mae olew llin yn arddangos effaith gorchudd ac yn ysgogi meinweoedd i wella'n gyflymach. Gyda phrosesau patholegol o'r fath, argymhellir gwneud cymwysiadau lleol gydag olew heb ei ddadlau dair gwaith y dydd. Maent yn iro'r rhannau o'r pilenni mwcaidd yr effeithir arnynt ac yn eu gadael i weithredu am 10 munud.

Mae olew llin yn adfer yr afu ac yn hybu iachâd y mwcosa gastrig â gastritis

Cyfansoddiad cemegol

Mae'r cynnyrch hwn yn cynnwys fitamin E, sy'n gwrthocsidydd pwerus. Mae'r sylwedd hwn yn ysgogi'r system imiwnedd ac yn gwella cyflwr y croen, yr ewinedd a'r gwallt. Mewn cyfuniad â beta-caroten ac asid asgorbig, mae fitamin E yn cryfhau pibellau gwaed bach y retina, a thrwy hynny atal retinopathi diabetig rhag symud ymlaen yn gyflym.

Rhaid i'r asidau omega sy'n ffurfio olew llin gael bwyd gyda bwyd hyd yn oed gan bobl iach, ac mewn diabetes, gall diffyg y sylweddau hyn effeithio'n ddifrifol ar iechyd. Mewn cymhareb ganrannol, mae'r olew yn cynnwys asidau brasterog o'r fath:

A allaf yfed coffi â diabetes?

• asid omega-3 (linolenig) - 44-61%;
• asid omega-6 (linoleig) - 15-30%;
• asid omega-9 (oleic) - 13-29%.

Mae asidau brasterog dirlawn wedi'u cynnwys yn y cynnyrch mewn symiau llawer llai - dim ond 9-11% ydyn nhw. Mae'r cyfansoddion hyn hefyd yn ddefnyddiol i'r corff dynol, oherwydd eu bod yn ffynhonnell egni a maetholion. Hefyd, mae cyfansoddiad olew llin yn cynnwys asid ffolig - sylwedd sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol y system waed a chryfhau imiwnedd.

Mae llin llin, y ceir olew ohono, yn ffynhonnell naturiol o sylweddau gwerthfawr sy'n fiolegol weithredol sy'n cael eu hamsugno a'u goddef yn dda gan y corff dynol. Yn ymarferol nid oes unrhyw alergedd i'r cynnyrch hwn, er, wrth gwrs, ni ellir diystyru'r posibilrwydd y bydd yn digwydd. Oherwydd ei gyfansoddiad, gellir defnyddio cynhyrchion sy'n seiliedig ar llin nid yn unig ar gyfer triniaeth, ond hefyd ar gyfer atal diabetes math 2.

Er mwyn peidio â thorri cyfansoddiad cemegol y cynnyrch, rhaid peidio â chael triniaeth wres. Nid yw'n addas ar gyfer ffrio neu gynhyrchion pobi, gan ei fod yn dinistrio bron yr holl fitaminau ac asidau organig defnyddiol.

Cymeriant olew

Sut i gymryd olew i wella cyflwr corff gwan? Mae ymarferwyr meddygaeth draddodiadol yn argymell sawl ffordd. Gallwch chi yfed 1 llwy fwrdd. l y cynnyrch hwn ar stumog wag bob bore a gyda'r nos am fis, ac ar ôl hynny dylech gymryd hoe. Dewisir nifer y cyrsiau bob blwyddyn yn unigol, yn seiliedig ar les y claf, ymateb y corff a nodweddion cwrs y clefyd.

Gall pobl ddiabetig sydd eisiau colli pwysau gymryd olew had llin wedi'i wanhau â dŵr. Mewn 200 ml o ddŵr cynnes, ychwanegwch 15 ml o olew, ei droi a'i adael i drwytho am sawl awr. Ar ôl hyn, mae angen i chi yfed y cyffur ar unwaith yn llawn, mae'n well gwneud hyn tua 30 munud cyn prydau bwyd yn y bore neu gyda'r nos. Mae'r ddiod hon yn glanhau'r corff ac yn cynyddu symudedd berfeddol, ac o ganlyniad mae'r claf yn cael gwared nid yn unig â gormod o bwysau, ond hefyd o docsinau.

Yn syml, gellir ychwanegu olew llin at saladau llysiau, gan fesur ei faint yn gywir. Mae cynnwys calorïau'r cynnyrch oddeutu 885 kcal, a rhaid ystyried hyn wrth lunio'r fwydlen ddyddiol. Mae brwdfrydedd gormodol dros olew yn arwain at ordewdra, ac, yn unol â hynny, at ddatblygu cymhlethdodau diabetes. Felly, mae angen cofio'r ymdeimlad o gyfrannedd a pheidio â bod yn fwy na'r dosau a argymhellir gan yr endocrinolegydd.

Mewn siopau a fferyllfeydd, gallwch hefyd ddod o hyd i olew llin mewn capsiwlau, sydd wedi'i fwriadu ar gyfer gweinyddiaeth lafar. Mae'n gyfleus i'w yfed hyd yn oed y tu allan i'r tŷ, nid oes gan y cynnyrch chwaeth nac arogl, sy'n wych i'r bobl hynny na allant ddod i arfer â phriodweddau organoleptig penodol olew pur. Ond gan ddewis teclyn o'r fath, mae angen i chi astudio ei gyfansoddiad yn ofalus - ni ddylai gynnwys unrhyw beth heblaw olew llin a'r sylweddau ategol sy'n ffurfio'r gragen capsiwl (gelatin a sawl sefydlogwr fel arfer).

Mae'n well rhoi blaenoriaeth i olew naturiol heb ei buro na'i analog mewn capsiwlau. Oherwydd ynddo mae crynodiad y maetholion ar ei fwyaf

Defnydd awyr agored

Gyda diabetes, gellir cymryd olew llin nid yn unig y tu mewn, ond hefyd ei ddefnyddio ar gyfer triniaethau lleol. Gan fod cleifion yn aml yn cael problemau gyda chroen y droed, gellir defnyddio'r cynnyrch hwn i'w feddalu a'i lleithio. Er mwyn atal coronau a chraciau, mae olew had llin yn cael ei gymysgu mewn symiau cyfartal â helygen y môr ac wedi'i iro â'r cyfansoddiad troed hwn. Dylai amser datguddio'r baddon olew fod o leiaf hanner awr, ac fe'ch cynghorir i ailadrodd y weithdrefn hon ddwy i dair gwaith yr wythnos.

Defnyddir olew llin hefyd ar gyfer hunan-dylino'r eithafoedd isaf. Weithiau ychwanegir ychydig ddiferion o doddiant olew hanfodol o goeden de neu rosmari. Mae'r weithdrefn yn gwella cylchrediad gwaed lleol a sensitifrwydd nerfus y croen, a diolch i ddefnyddio olewau iachau, mae cyfansoddion buddiol sy'n weithgar yn fiolegol yn mynd i mewn i'w haenau dwfn. Mae olew llin yn sychu'n gyflym, ond yn gadael ffilm ludiog ar y croen, felly ar ôl tylino mae angen ei olchi i ffwrdd a'i sychu'n sych gyda thywel glân. Y peth gorau yw trefnu sesiynau o'r fath amser gwely o leiaf ddwywaith yr wythnos.

Gwrtharwyddion

Dylid rhoi'r gorau i ddefnyddio olew llin i bobl ddiabetig sydd â phatholegau cydredol o'r fath:

• llid y pancreas;
• cerrig a thywod ym mhledren y bustl;
• afiechydon heintus;
• alergedd ac anoddefgarwch unigol;
• dolur rhydd

Ni allwch ddefnyddio olew had llin ar gefndir triniaeth gyda chyffuriau gwrthfeirysol, oherwydd gall effeithio'n andwyol ar eu gweithgaredd ffarmacolegol. Gyda gorbwysedd gyda phenodau aml o gynnydd sydyn mewn pwysau, cyn cymryd y cynnyrch hwn, mae angen i'r claf ymgynghori â cardiolegydd. Mae'r olew yn anghydnaws â rhai tabledi ar gyfer lleddfu gorbwysedd, felly, heb ymgynghoriad rhagarweiniol, ni all cleifion o'r fath ei yfed at ddibenion therapiwtig.

Mae llin yn blanhigyn unigryw a ddefnyddir yn aml mewn meddygaeth werin. Pan gânt eu defnyddio'n iawn, gall hadau llin ac olew helpu i ostwng siwgr, glanhau gwaed placiau colesterol, a gwella cyflwr organau'r llwybr gastroberfeddol. Er gwaethaf y cynnwys calorïau uchel a'r cynnwys braster uchel, gall olew had llin helpu i normaleiddio pwysau ac osgoi datblygu cymhlethdodau annymunol diabetes.