Mae colesterol yn y gwaed yn ddangosydd o gyflwr iechyd.
Mae torri ei gynnwys yn cyfrannu at ddatblygiad afiechydon cardiofasgwlaidd ac atherosglerosis.
Mae'n bwysig rheoli'r dangosydd hwn i atal canlyniadau negyddol.
Colesterol drwg a da
Mae colesterol yn sylwedd tebyg i fraster, y mae rhan ohono'n cael ei gynhyrchu gan y corff, ac mae rhan ohono'n dod o fwyd. Mae'n hydawdd iawn mewn brasterau ac yn hollol anhydawdd mewn dŵr. Mae'n cyflawni swyddogaethau pwysig yn y corff - mae'n cymryd rhan mewn ffurfio hormonau, wrth gynhyrchu fitamin D, yn effeithio ar synthesis bustl, a dargludedd pilenni mewn celloedd.
Rhennir colesterol yn amodol yn dibynnu ar yr effaith ar y drwg (LDL) a'r da (HDL). Mae cyfanswm y colesterol yn cynnwys y ddau ddangosydd hyn. Penderfynir ar y berthynas uniongyrchol rhwng cyflwr iechyd a lefel LDL a HDL.
Risgiau sy'n gysylltiedig â pherfformiad uwch:
- datblygu atherosglerosis;
- tôn fasgwlaidd gostyngol;
- mwy o risg o drawiadau ar y galon / strôc;
- risg uwch o thrombosis;
- llai o hydwythedd fasgwlaidd;
- lleihaodd libido, i raddau mwy, i ddynion.
Hynny yw, mae LDL, colesterol drwg, yn cludo cyfansoddion trwy'r corff, gan roi hydwythedd rhydwelïau. Mae crynodiad mawr o'r sylwedd yn cyddwyso'r llongau ac yn arwain at eu clogio, ffurfio placiau. Gyda chynnydd mewn dangosyddion, mae'r risg o glefydau cardiofasgwlaidd, yn benodol, clefyd coronaidd y galon ac atherosglerosis, yn cynyddu.
Hynny yw, mae HDL, sy'n colesterol da, yn cludo cyfanswm yr organau a'r meinweoedd i'r afu er mwyn trosi cyfansoddion gwerthfawr ymhellach, yn atal crynodiad sylweddau niweidiol ar waliau rhydwelïau.
Mae'r gymhareb colesterol da i ddrwg yn effeithio ar eich iechyd. Gelwir y cymesuredd hwn yn gyfernod atherogenigrwydd. Mae'n caniatáu ichi olrhain cyflwr metaboledd braster, risgiau a thueddiad i glefydau cardiofasgwlaidd, dynameg colesterol yn ystod triniaeth.
Rhesymau dros y cynnydd
Mae torri dangosyddion yn cael ei ganfod yn ystod profion labordy. Mewn gwaed, ni ddylai'r gwerth fod yn fwy na 4 mmol / L. Mae talu sylw nid yn unig yn lefel y colesterol, ond hefyd yn gymarebau ei ffracsiynau. Mae cyfernod atherogenigrwydd a thriglyseridau yn cael ei ystyried. Mae'r dangosyddion yn darparu gwybodaeth ychwanegol ar gyfer gwneud diagnosis o glefydau.
Gall colesterol godi am y rhesymau canlynol:
- diabetes mellitus;
- Clefyd isgemig y galon;
- atherosglerosis;
- clefyd pancreatig;
- dros bwysau a gordewdra;
- clefyd yr afu
- clefyd cardiofasgwlaidd;
- diffyg maeth - gor-fwyta bwydydd niweidiol a brasterog;
- rhagdueddiad genetig;
- newidiadau hormonaidd, er enghraifft, beichiogrwydd.
Mae'r dangosyddion yn normal
Mae colesterol yn werth amrywiol. Yn ogystal â ffactorau meddygol, mae ffordd o fyw, oedran a rhyw yn dylanwadu ar ei lefel. Mewn dynion, fel rheol, mae'r dangosyddion hyn yn uwch nag mewn menywod.
Mae'r tabl o ddangosyddion yn normal ymysg dynion, yn dibynnu ar oedran:
| Oed (gwryw), blynyddoedd | Colesterol, mmol / L. | ||
|---|---|---|---|
| Cyfanswm colesterol | HDL | LDL | |
| 5-10 | 3.13-5.25 | 0.98-1.95 | 1.62-3.33 |
| 10-14 | 3.09-5.24 | 0.98-1.90 | 1.66-3.44 |
| 14-24 | 3.09-5.59 | 0.78-1.70 | 1.7-3.81 |
| 24-40 | 3.55-6.99 | 0.75-1.65 | 1.85-4.8 |
| 40-55 | 3.9-7.17 | 0.75-1.65 | 2.2-4.85 |
| 55-65 | 4-7.17 | 0.78-1.85 | 2.3-5.44 |
Ymhlith y ffactorau risg ar gyfer colesterol uchel mewn dynion mae:
- ysmygu
- oed ar ôl 60 oed;
- straen a ffordd o fyw;
- gorbwysedd arterial;
- bwyta gormod o frasterau, traws-frasterau a bwydydd wedi'u ffrio;
- anweithgarwch corfforol;
- torri'r afu;
- dros bwysau.
Arwyddion o gamweithio yn y corff
Gyda gwyriadau bach o'r norm, efallai na fydd mwy o golesterol yn amlygu ei hun mewn unrhyw ffordd.
Gyda dilyniant, arsylwir y symptomau canlynol:
- pendro
; - llai o archwaeth;
- llid y nodau lymff;
- gwendid yn y corff;
- poen cywasgol yn y galon;
- camweithrediad erectile mewn dynion;
- xanthelasma;
- poen yn yr eithafoedd isaf;
- ymddangosiad bwa cornbilen lipoid;
- xanthoma addysg.
;Mae llawer o arwyddion yn aneglur ac nid oes ganddynt ddarlun amlwg. Maent yn aml yn cael eu drysu â chlefydau eraill sydd â symptomau tebyg. Nodi metaboledd braster â nam arno a chynnydd mewn perfformiad gan ddefnyddio dadansoddiad.
Mae diagnosis o hypercholesterolemia yn cynnwys:
- archwiliad o'r claf;
- penderfynu ar hypercholesterolemia etifeddol posibl;
- mesur pwysau;
- penodi dadansoddiad cyffredinol o waed ac wrin;
- cyfeiriad i'r proffil lipid.
Beth i'w wneud os cynyddir y dangosydd?
Os canfyddir colesterol uchel, rhagnodir triniaeth yn dibynnu ar etioleg yr anhwylder. Mae therapi hefyd yn cynnwys cywiro metaboledd lipid. Pa mor hir mae'r driniaeth yn ei gymryd? Gall normaleiddio colesterol uchel gymryd sawl mis.
Cywiro maeth
Mae'r dechneg ar gyfer gostwng colesterol yn dibynnu ar ei lefel. Yn y cam cychwynnol, rhoddir sylw i faeth cywir. Ei bwrpas yw cael gwared ar golesterol gormodol ac atal ei gronni.
Pa fath o fwyd sy'n ddrwg? Mae braster uchel a cholesterol, brasterau traws yn cael eu heithrio o ddeiet y claf. Ni ddefnyddir selsig, mayonnaises a thaenau, cigoedd mwg, hufen sur braster a llaeth, cynhyrchion lled-orffen, bwydydd wedi'u ffrio, bwyd cyflym, arennau, afu, coffi. Mae cymeriant tatws, wyau, blawd yn gyfyngedig. Mae brasterau llysiau yn cael eu disodli gan frasterau llysiau.
Beth sy'n werth ei fwyta? Argymhellir bwyta mwy o lysiau a ffrwythau, grawnfwydydd, bran, pysgod, cig heb lawer o fraster. Ymhlith cynhwysion buddiol y diet bydd te gwyrdd a garlleg. Mae'r olaf yn gallu nid yn unig i ostwng colesterol, ond hefyd i deneuo'r gwaed.
Mae te gwyrdd yn normaleiddio metaboledd lipid ac yn tynnu tocsinau o'r corff, yn lleihau LDL. Pan ychwanegir lemwn, mae effaith y ddiod yn cael ei gwella. Mae regimen yfed yn cael ei bennu'n unigol, y gwerth cyfartalog yw 1.5 litr o hylif y dydd.
Mae mwy o wybodaeth am y diet ar gyfer hypercholesterolemia i'w gweld yma.
Mae cywiro ffordd o fyw yn cynnwys rhoi'r gorau i ysmygu ac yfed alcohol a chynyddu gweithgaredd corfforol. Mae ffordd o fyw eisteddog yn arafu prosesau metabolaidd. Mae nicotin ac alcohol hefyd yn tarfu ar metaboledd braster.
Fitaminau a meddyginiaethau gwerin
Ar gyfer ffurfiau ysgafn o hypercholesterolemia, defnyddir atchwanegiadau a fitaminau:
- Omega 3. Yn atal ffurfio ceuladau gwaed, yn effeithio'n ffafriol ar bibellau gwaed, yn normaleiddio proffil lipid. Elfen dda ar gyfer atal atherosglerosis. Mae'r defnydd cwrs o Omega-3 yn caniatáu ichi gyflawni proffil lipid da, lleihau peryglon clefyd y galon. Yn cynnwys olew pysgod a llin. Ar gael yn y fferyllfa fel ychwanegiad dietegol parod. Cyflwynir gan VitrumCardioOmega-3.
- Asid ffolig. Elfen ychwanegol i normaleiddio dangosyddion. Gyda'i brinder, mae risgiau clefydau cardiofasgwlaidd yn cynyddu. Yn cynnwys llawer o ffrwythau, wedi'u gwerthu mewn fferyllfa fel fitamin B6. Wedi'i gynnwys yn y cymhleth fitamin Neurobeks, Milgamma.
- Asid nicotinig. Fitamin sy'n ymwneud â gweithrediad y corff. Yn symud asidau brasterog, yn ymledu pibellau gwaed, yn lleihau colesterol a thriglyseridau. Yn atal datblygiad clefydau cardiofasgwlaidd, yn tawelu'r system nerfol yn dda. Paratoadau: Enduracin, Acipimox, Niceritrol.
- Fitamin E.. Gwrthocsidydd pwerus sy'n gostwng colesterol ac yn dileu ffurfio placiau colesterol. Paratoadau: Fitamin Fitamin E, Fitamin E Enat 400. Yn cynnwys brocoli, olew blodyn yr haul, cnau, llysiau deiliog gwyrdd.
Gallwch chi leihau colesterol drwg gan ddefnyddio ryseitiau gwerin. Defnyddir gwraidd Licorice i normaleiddio dangosyddion. Mae'r cawl yn cael ei baratoi yn unol â'r cynllun safonol: mae 2 lwy fwrdd o'r casgliad yn cael ei dywallt â dŵr berwedig (500 ml) a'i fynnu mewn baddon stêm. Mae trwyth y ddraenen wen a phowdr inflorescence linden yn cael yr un effaith. Mae'r cwrs a argymhellir yn fis.
Meddyginiaethau i ostwng colesterol
Yn absenoldeb effaith gostwng colesterol mewn ffordd nad yw'n gyffur, defnyddir cyffuriau. Maent hefyd wedi'u rhagnodi ar gyfer risgiau uchel o glefyd cardiofasgwlaidd, ym mhresenoldeb hanes o drawiadau ar y galon a strôc. Gall meddyginiaethau a ddewiswyd yn briodol ostwng LDL a thriglyseridau o fewn 3 mis.
Defnyddir y cyffuriau canlynol ar gyfer triniaeth:
- Statinau - cronfeydd i leihau cynhyrchu colesterol. Y prif effaith yw atal ei synthesis gan gelloedd yr afu. Fe'u cynhwysir yn y rhestr o gyffuriau hanfodol ar gyfer trin hypocholesterolemia a'i ganlyniadau. Gyda gweinyddiaeth systematig, mae'n bosibl gostwng colesterol i 40%. Cyffuriau 4edd genhedlaeth: Akorta, Rosuvastatin, Krestor
- Asid ffibroig - meddyginiaethau sy'n cywiro'r proffil lipid. Maent yn yr ail safle o ran perfformiad ar ôl statinau. Cynrychiolwyr: Lipanor, Tricor, Lipantin 200, Atromed-S.
- Dilynwyr asidau bustl - paratoadau'r grŵp gostwng lipidau. Maent yn rhwymo i asidau bustl, yn ysgogi ysgarthiad colesterol trwy'r coluddion. Fe'u rhagnodir ar gyfer anoddefiad i statinau. Cynrychiolwyr: Cholestyramine, Cholestid, Colestipol.
Fideo gan Dr. Malysheva am statinau:
Er mwyn monitro eich iechyd, argymhellir gwirio lefel colesterol drwg a da yn rheolaidd.
Mae'n angenrheidiol cynnal monitro cyfnodol a chynnal gwerth arferol y dangosyddion hyn. Mae hyn yn arbennig o wir yn achos dynion - maent yn amlach yn agored i risgiau sy'n gysylltiedig â datblygu clefydau cardiofasgwlaidd.
