Buddion a niwed melysydd Isomalt

Os ydych chi'n ddiabetig neu'n cael problemau gyda bod dros bwysau, rydym yn awgrymu talu sylw i'r melysydd - Isomalt.

Mae melysydd diogel a diniwed i gorff yn gallu normaleiddio lefelau glwcos yn y gwaed, sefydlogi'r coluddion ac ymdopi â gordewdra.

Priodweddau Melysydd

Mae Isomalt yn garbohydrad cenhedlaeth newydd, wedi'i nodweddu gan gynnwys calorïau isel. Fe'i defnyddir fel siwgr melysion ar gyfer pwdinau a losin. Mae gan isomalt a geir o swcros nodweddion gwydro o ansawdd uchel, mae'n amddiffyn y cynnyrch rhag cwympo a chacen.

Mae'r sylwedd yn bowdwr gwyn crisialog. Mae ganddo flas melys, sy'n hydawdd mewn hylifau. Mae isomalt yn gynnyrch heb arogl. Mae'n ddiogel i'r corff dynol, oherwydd mae'r ffynhonnell gynhyrchu yn gwbl naturiol. Mae isomalt yn cael ei gael o swcros, sy'n cael ei ryddhau o betys startsh, ffon, mêl a siwgr.

Ar werth fe'i cyflwynir ar ffurf powdr, gronynnau homogenaidd neu rawn o wahanol feintiau.

Manteision y melysydd yw'r nodweddion canlynol:

• yn darparu maeth unffurf i'r corff ag egni;
• actifadu'r coluddion;
• ddim yn achosi pydredd;
• mae gweithredu probiotig yn normaleiddio nifer y micro-organebau buddiol yn y coluddyn;
• Mae'n cael effaith fuddiol ar y corff, gan greu teimlad o lawnder yn y stumog.

Oherwydd ei gynnwys calorïau isel, mae'r melysydd yn perthyn i'r grŵp dietegol, sy'n bwysig ar gyfer diet iach. Mae'n anhepgor ar gyfer diabetes, ac o ganlyniad gall diabetig fwyta melysion a theisennau ar Isomalt heb niweidio eu hiechyd.

Priodweddau melysydd:

• calorïau isel - mae 100 g o Isomalt yn cynnwys 147 kcal yn llai na siwgr;
• mynegai glycemig isel, sy'n ei gwneud hi'n bosibl defnyddio'r melysydd â diabetig;
• rhoi egni ychwanegol i'r corff;
• actifadu'r coluddion;
• mae'r corff yn cael ei amddiffyn rhag ymchwyddiadau sydyn mewn siwgr gwaed.

Mae Isomalt yn ddiogel ac yn ddiniwed i'r corff, yn helpu i ddatgelu hyd yn oed yr aroglau mwyaf cain o seigiau, yn blasu'n dda, yn wahanol iawn i siwgr. Y dos argymelledig o felysydd (ar ffurf bur) yw 30 g / dydd.

Gwrtharwyddion

P'un ai i gymryd y melysydd ai peidio, rhaid i'r person benderfynu drosto'i hun. Mae'n eithaf posibl disodli siwgr ag ef.

Mae'n werth cofio bod cymryd Isomalt yn syniad da ar gyfer diabetes a chywiro pwysau.

Mae melysydd yn cyfeirio at y cyffuriau hynny sy'n gallu normaleiddio lefelau glwcos ac atal sgîl-effeithiau rhag diabetes.

Mae isomalt yn cyfeirio at sylweddau biolegol weithredol (sylweddau biolegol weithredol), nad argymhellir eu cymeriant mewn achosion o'r fath:

• yn ystod beichiogrwydd;
• â diabetes etifeddol math 1;
• gyda phroblemau difrifol gyda'r llwybr treulio.

Yn ogystal, ni argymhellir y melysydd yn lle siwgr yn lle plant, wrth i'r risg o alergeddau gynyddu.

Meysydd cais

Gallwch brynu melysydd mewn siopau cyffuriau a siopau adwerthu (yn adrannau maeth diabetig). Ar gael i'r cyhoedd mewn ffurfiau powdr, llechen, yn ogystal â chapsiwlau.

Fe'i defnyddir fel ychwanegyn mewn losin a theisennau ar gyfer pobl â diabetes, mewn bwydydd diet. Nwyddau poblogaidd a phoblogaidd gydag Isomalt yw siocled a charamel.

Mae pris Isomalt yn dibynnu ar bwysau'r cynnyrch. Isafswm cost y powdr yn y deunydd pacio o 200 g yw 180 rubles. Fodd bynnag, mae'n fwy proffidiol prynu nwyddau â phwysau mawr. Er enghraifft, pris 1 kg yw 318 rubles.

Y rheswm pam mae'n well gan gwmnïau bwyd y melysydd na siwgr yw ei blastigrwydd, ei gynnwys calorïau isel a'r gallu i normaleiddio swyddogaeth berfeddol.

Mae'r cynnyrch sy'n deillio o hyn yn ddefnyddiol ar gyfer pobl ddiabetig a phobl ordew. Fodd bynnag, mae arbenigwyr yn rhybuddio na argymhellir cam-drin melysion a theisennau, sy'n cynnwys y sylwedd.

Yn ogystal â'r diwydiant bwyd, mae sylweddau biolegol weithredol wedi canfod cymhwysiad mewn ffarmacoleg. Gan fod llawer o'r cyffuriau'n chwerw ac yn annymunol o ran blas, mae'r melysydd yn cuddio'r diffyg bach hwn, gan wneud y cyffuriau'n ddymunol.

Argymhellion i'w defnyddio

Er gwaethaf nodweddion maethol rhagorol, gall gor-yfed y sylwedd arwain at sgîl-effeithiau.

Er mwyn atal eu digwyddiad, mae angen cadw at yr argymhellion a ganlyn:

1. Er mwyn cael y budd mwyaf o Isomalt, ni ddylai amlder y gweinyddu fod yn fwy na 2 gwaith y dydd, waeth beth yw ffurf y cyffur.
2. Er mwyn lleihau sgîl-effeithiau, argymhellir rheoli'r defnydd o felysydd, yn benodol, ni ddylai'r uchafswm o losin a siocled fod yn fwy na 100 gram y dydd.
3. Cyn defnyddio BAS, argymhellir ymgynghori â meddyg.
4. Y dos melysydd argymelledig ar gyfer diabetig yw 25-35 g / dydd. Gall gorddos o'r cyffur achosi niwed i'r corff ar ffurf sgîl-effeithiau - dolur rhydd, poen yn yr abdomen, brechau ar y croen, dolur rhydd.

Gall defnyddio melysydd yn iawn helpu i normaleiddio glwcos yn y gwaed a phwysau cleifion.

Ryseitiau Melys Isomalt

Pam gwario arian a phrynu cynhyrchion diet yn y siop, os gallwch chi ei wneud eich hun? Nid oes angen cynhwysion prin i greu cynnyrch coginio unigryw. Mae holl gydrannau'r rysáit yn syml, sy'n gwarantu paratoi cynnyrch sy'n ddiogel i'r corff.

Siocled

I wneud melysion, bydd angen grawn coco, llaeth sgim ac Isomalt arnoch chi. Gallwch brynu bwyd yn y siop ddeiet neu yn yr adran diabetes.

Ar gyfer un dogn o siocled bydd angen 10 g o Isomalt arnoch chi. Mae ffa coco yn cael eu malu mewn grinder coffi i gyflwr powdrog. Mae ychydig bach o laeth sgim a choco wedi'i falu yn cael ei gyfuno ag Isomalt, ei gymysgu'n drylwyr a'i roi mewn baddon dŵr nes bod y gymysgedd yn tewhau.

Mae sinamon, vanillin, ychydig bach o gnau daear, rhesins yn cael eu hychwanegu at y gwead tew i flasu. Mae'r màs sy'n deillio ohono yn cael ei dywallt i ffurf a baratowyd ymlaen llaw, wedi'i lefelu â chyllell a'i adael i galedu.

Mae siocled nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn iach. Argymhellir ei ddefnyddio gan bobl ddiabetig a phobl ordew. Dylid cofio, er bod gan Isomalt fynegai glycemig isel, efallai na fydd ychwanegion at siocled (rhesins, cnau) yn cael eu hargymell i'w defnyddio gan bobl ddiabetig, felly, mae angen cyngor arbenigol.

Pastai ceirios

I wneud cacen diet, bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch: 200 g blawd, pinsiad o halen, 4 wy, menyn 150 g, croen lemwn, gwydraid o geirios heb hadau, melysydd mewn swm o ddim mwy na 30 g a bag o fanillin.

Mae olew meddal yn gymysg ag Isomalt, ychwanegir wyau. Mae'r toes wedi'i dylino'n dda. Ychwanegir gweddill y cynhwysion.

Rhoddir y toes ar ffurf wedi'i baratoi a'i roi mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i 180 gradd. Ar ôl i'r gramen euraidd gael ei ffurfio, mae'r pastai ceirios yn cael ei gwirio i fod yn barod. Ar ôl i'r gacen gael ei phobi, mae angen ei hoeri. Gall bwyta bwydydd poeth niweidio'r corff.

Tiwtorial fideo ar fowldio gemwaith o Isomalt:

Mae ryseitiau sy'n defnyddio Isomalt yn syml (dim ond siwgr yn eu lle) ac nid oes angen buddsoddiadau ariannol ychwanegol arnynt. Bydd yn cymryd ychydig o amser a dychymyg i wneud y fwydlen ddyddiol yn fwy amrywiol a mwy blasus.