Siwgr gwaed yw enw'r cartref ar gyfer glwcos sy'n hydoddi yn y gwaed, sy'n cylchredeg trwy'r llongau. Mae'r erthygl yn dweud beth yw safonau siwgr yn y gwaed ar gyfer plant ac oedolion, dynion a menywod beichiog. Byddwch yn dysgu pam mae lefelau glwcos yn codi, pa mor beryglus ydyw, ac yn bwysicaf oll sut i'w ostwng yn effeithiol ac yn ddiogel. Rhoddir profion gwaed am siwgr yn y labordy ar stumog wag neu ar ôl pryd bwyd. Cynghorir pobl dros 40 oed i wneud hyn unwaith bob 3 blynedd. Os canfyddir prediabetes neu ddiabetes math 2, mae angen i chi ddefnyddio peiriant cartref i fesur siwgr sawl gwaith bob dydd. Gelwir dyfais o'r fath yn glucometer.
Mae glwcos yn mynd i mewn i'r llif gwaed o'r afu a'r coluddion, ac yna mae'r llif gwaed yn ei gario trwy'r corff i gyd, o ben y pen i'r sodlau. Yn y modd hwn, mae meinweoedd yn derbyn egni. Er mwyn i'r celloedd amsugno glwcos o'r gwaed, mae angen yr hormon inswlin. Fe'i cynhyrchir gan gelloedd arbennig y pancreas - celloedd beta. Lefel siwgr yw crynodiad glwcos yn y gwaed. Fel rheol, mae'n amrywio mewn ystod gul, heb fynd y tu hwnt iddo. Mae'r lefel siwgr gwaed isaf ar stumog wag. Ar ôl bwyta, mae'n codi. Os yw popeth yn normal gyda metaboledd glwcos, yna mae'r cynnydd hwn yn ddibwys ac nid yn hir.
Mae'r corff yn rheoleiddio crynodiad glwcos yn barhaus er mwyn cynnal ei gydbwysedd. Gelwir siwgr uchel yn hyperglycemia, gelwir siwgr isel yn hypoglycemia. Os yw sawl prawf gwaed ar ddiwrnodau gwahanol yn dangos bod y siwgr yn uchel, gallwch amau prediabetes neu ddiabetes "go iawn". Nid yw un dadansoddiad yn ddigon ar gyfer hyn. Fodd bynnag, rhaid bod yn wyliadwrus eisoes ar ôl y canlyniad aflwyddiannus cyntaf. Ailadroddwch y dadansoddiad sawl gwaith yn y dyddiau nesaf.
Mewn gwledydd sy'n siarad Rwsia, mae siwgr gwaed yn cael ei fesur mewn milimoles y litr (mmol / l). Mewn gwledydd Saesneg eu hiaith, mewn miligramau fesul deciliter (mg / dl). Weithiau mae angen i chi gyfieithu canlyniad y dadansoddiad o un uned fesur i un arall. Nid yw'n anodd.
Enghreifftiau:
- 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
- 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
- 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
- 8.0 mmol / L = 144 mg / dL
Siwgr gwaed
Fe'u nodwyd yng nghanol yr ugeinfed ganrif yn ôl arolwg o filoedd o bobl iach a chleifion â diabetes. Mae cyfraddau siwgr swyddogol ar gyfer pobl ddiabetig yn llawer uwch nag ar gyfer rhai iach. Nid yw meddygaeth hyd yn oed yn ceisio rheoli siwgr mewn diabetes, fel ei fod yn agosáu at lefelau arferol. Isod fe welwch pam mae hyn yn digwydd a beth yw'r triniaethau amgen.
Mae diet cytbwys y mae meddygon yn ei argymell yn cael ei orlwytho â charbohydradau. Mae'r diet hwn yn ddrwg i bobl â diabetes. Oherwydd bod carbohydradau yn achosi ymchwyddiadau mewn siwgr gwaed. Oherwydd hyn, mae pobl ddiabetig yn teimlo'n sâl ac yn datblygu cymhlethdodau cronig. Mewn cleifion â diabetes sy'n cael eu trin â dulliau traddodiadol, mae siwgr yn neidio o uchel iawn i isel. Mae carbohydradau wedi'u bwyta yn ei gynyddu, ac yna'n lleihau chwistrelliad dosau mawr o inswlin. Ar yr un pryd, ni all fod unrhyw gwestiwn o ddod â siwgr yn ôl i normal. Mae meddygon a chleifion eisoes yn fodlon y gallant osgoi coma diabetig.
Fodd bynnag, os ydych chi'n dilyn diet isel mewn carbohydrad, yna gyda diabetes math 2 a hyd yn oed â diabetes math 1 difrifol, gallwch chi gadw siwgr normal normal, fel mewn pobl iach. Mae cleifion sy'n cyfyngu ar eu cymeriant o garbohydradau yn rheoli eu diabetes yn gyfan gwbl heb inswlin neu'n rheoli ar ddognau isel. Mae'r risg o gymhlethdodau yn y system gardiofasgwlaidd, yr arennau, y coesau, golwg - yn cael ei leihau i ddim. Mae gwefan Diabet-Med.Com yn hyrwyddo diet isel mewn carbohydrad i reoli diabetes mewn cleifion sy'n siarad Rwsia. Am fwy o fanylion, darllenwch “Pam fod angen Llai o garbohydradau ar Diabetes Math 1 a Math 2.” Mae'r canlynol yn disgrifio beth yw lefelau siwgr yn y gwaed mewn pobl iach a faint maen nhw'n wahanol i normau swyddogol.
Siwgr gwaed
| Dangosydd | Ar gyfer cleifion â diabetes | Mewn pobl iach |
|---|---|---|
| Siwgr yn y bore ar stumog wag, mmol / l | 5,0-7,2 | 3,9-5,0 |
| Siwgr ar ôl 1 a 2 awr ar ôl bwyta, mmol / l | islaw 10.0 | fel arfer ddim yn uwch na 5.5 |
| Haemoglobin Glycated HbA1C,% | islaw 6.5-7 | 4,6-5,4 |
Mewn pobl iach, mae siwgr gwaed bron trwy'r amser yn yr ystod o 3.9-5.3 mmol / L. Yn fwyaf aml, mae'n 4.2-4.6 mmol / l, ar stumog wag ac ar ôl bwyta. Os yw person yn gorfwyta â charbohydradau cyflym, yna gall siwgr godi am sawl munud i 6.7-6.9 mmol / l. Fodd bynnag, mae'n annhebygol o fod yn uwch na 7.0 mmol / L. Ar gyfer cleifion â diabetes mellitus, ystyrir bod gwerth glwcos yn y gwaed o 7-8 mmol / L 1-2 awr ar ôl pryd bwyd yn rhagorol, hyd at 10 mmol / L - yn dderbyniol. Ni chaiff y meddyg ragnodi unrhyw driniaeth, ond dim ond rhoi arwydd gwerthfawr i'r claf - monitro siwgr.
Pam ei bod yn ddymunol i gleifion â diabetes ymdrechu i gael dangosyddion siwgr, fel mewn pobl iach? Oherwydd bod cymhlethdodau cronig yn datblygu hyd yn oed pan fydd siwgr gwaed yn codi i 6.0 mmol / L. Er, wrth gwrs, nid ydyn nhw'n datblygu mor gyflym ag ar werthoedd uwch. Fe'ch cynghorir i gadw'ch haemoglobin glyciedig o dan 5.5%. Os cyflawnir y nod hwn, yna'r risg marwolaeth o bob achos yw'r lleiaf.
Yn 2001, cyhoeddwyd erthygl gyffrous yn y British Medical Journal ar y berthynas rhwng haemoglobin glyciedig a marwolaeth. Fe'i gelwir yn "haemoglobin Glycated, diabetes, a marwolaethau ymhlith dynion yng ngharfan Norfolk o Ymchwiliad Darpar Ewropeaidd i Ganser a Maeth (EPIC-Norfolk)." Awduron - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ac eraill. Mesurwyd HbA1C mewn 4662 o ddynion rhwng 45-79 oed, ac yna arsylwyd 4 blynedd. Ymhlith cyfranogwyr yr astudiaeth, roedd y mwyafrif yn bobl iach nad oeddent yn dioddef o ddiabetes.
Canfuwyd bod marwolaethau o bob achos, gan gynnwys trawiad ar y galon a strôc, yn fach iawn ymhlith pobl nad yw eu haemoglobin glyciedig yn uwch na 5.0%. Mae pob cynnydd o 1% yn HbA1C yn golygu risg uwch o farwolaeth 28%. Felly, mae gan berson sydd â HbA1C o 7% risg marwolaeth o 63% yn uwch na pherson iach. Ond haemoglobin glyciedig 7% - credir bod hwn yn reolaeth dda ar ddiabetes.
Beth sydd angen i chi ei gofio:
- Mae'r safonau siwgr gwaed ar gyfer plant ac oedolion, dynion a menywod yr un peth.
- Fe'ch cynghorir i gadw'ch siwgr gwaed yn normal normal, fel mewn pobl iach. Mae diet isel mewn carbohydrad yn gwneud hyn yn bosibl hyd yn oed i gleifion â diabetes math 1 difrifol, a hyd yn oed yn fwy felly i gleifion â diabetes math 2.
- Yn ystod beichiogrwydd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n sefyll prawf goddefgarwch glwcos 2 awr rhwng 24 a 28 wythnos.
- Yn dros 40 oed, cymerwch brawf gwaed ar gyfer haemoglobin glyciedig bob 3 blynedd.
Mae safonau siwgr swyddogol yn cael eu gorddatgan oherwydd nad yw diet “cytbwys” yn caniatáu rheoli diabetes yn dda. Mae meddygon yn ceisio lleddfu eu gwaith ar gost gwaethygu canlyniadau cleifion. Nid yw'n fuddiol i'r wladwriaeth drin diabetig. Oherwydd po waethaf y mae pobl yn rheoli eu diabetes, yr uchaf yw'r arbedion cyllidebol ar dalu pensiynau a buddion amrywiol. Cymryd cyfrifoldeb am eich triniaeth. Rhowch gynnig ar ddeiet isel-carbohydrad - a gwnewch yn siŵr ei fod yn rhoi'r canlyniad ar ôl 2-3 diwrnod. Mae siwgr gwaed yn gostwng i normal, mae dosau inswlin yn cael ei leihau 2-7 gwaith, mae iechyd yn gwella.
Siwgr ar stumog wag ac ar ôl bwyta - beth yw'r gwahaniaeth
Mae'r lefel siwgr leiaf mewn pobl ar stumog wag, ar stumog wag. Pan fydd y bwyd sy'n cael ei fwyta yn cael ei amsugno, mae maetholion yn mynd i mewn i'r llif gwaed. Felly, mae crynodiad glwcos ar ôl bwyta yn codi. Os na aflonyddir ar metaboledd carbohydrad, yna mae'r cynnydd hwn yn ddibwys ac nid yw'n para'n hir. Oherwydd bod y pancreas yn cyfrinachau inswlin ychwanegol yn gyflym i ostwng siwgr ar ôl bwyta.
Os nad yw inswlin yn ddigonol (diabetes math 1) neu ei fod yn wan (diabetes math 2), yna mae siwgr ar ôl bwyta yn codi bob ychydig oriau. Mae hyn yn niweidiol oherwydd bod cymhlethdodau'n datblygu ar yr arennau, mae'r golwg yn cwympo, ac mae dargludedd y system nerfol yn cael ei amharu. Y peth mwyaf peryglus yw bod amodau'n cael eu creu ar gyfer trawiad sydyn ar y galon neu strôc. Mae'r problemau iechyd a achosir gan fwy o siwgr ar ôl bwyta yn aml yn cael eu hystyried yn newidiadau naturiol sy'n gysylltiedig ag oedran. Fodd bynnag, rhaid eu trin, fel arall ni fydd y claf yn gallu byw fel arfer yng nghanol a henaint.
Profion Glwcos:
| Ymprydio siwgr gwaed | Cymerir y prawf hwn yn y bore, ar ôl i berson beidio â bwyta unrhyw beth gyda'r nos am 8-12 awr. |
| Prawf goddefgarwch glwcos dwy awr | Mae angen i chi yfed toddiant dyfrllyd sy'n cynnwys 75 gram o glwcos, ac yna mesur y siwgr ar ôl 1 a 2 awr. Dyma'r prawf mwyaf cywir ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes a prediabetes. Fodd bynnag, nid yw'n gyfleus oherwydd ei fod yn hir. |
| Hemoglobin Glycated | Yn dangos pa% glwcos sy'n gysylltiedig â chelloedd coch y gwaed (celloedd gwaed coch). Mae hwn yn ddadansoddiad pwysig ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes a monitro effeithiolrwydd ei driniaeth yn ystod y 2-3 mis diwethaf. Yn gyfleus, nid oes angen ei gymryd ar stumog wag, ac mae'r weithdrefn yn gyflym. Fodd bynnag, ddim yn addas ar gyfer menywod beichiog. |
| Mesur siwgr 2 awr ar ôl pryd bwyd | Dadansoddiad pwysig i fonitro effeithiolrwydd gofal diabetes. Fel arfer, mae cleifion yn ei gynnal eu hunain gan ddefnyddio glucometer. Yn eich galluogi i ddarganfod a yw'r dos cywir o inswlin cyn prydau bwyd. |
Mae prawf siwgr gwaed ymprydio yn ddewis gwael ar gyfer gwneud diagnosis o ddiabetes. Gawn ni weld pam. Pan fydd diabetes yn datblygu, mae glwcos yn y gwaed yn codi gyntaf ar ôl bwyta. Ni all y pancreas, am amrywiol resymau, ymdopi er mwyn ei leihau i normal yn gyflym. Mae mwy o siwgr ar ôl bwyta'n dinistrio pibellau gwaed yn raddol ac yn achosi cymhlethdodau. Yn ystod ychydig flynyddoedd cyntaf diabetes, gall lefelau glwcos ymprydio aros yn normal. Fodd bynnag, ar yr adeg hon, mae cymhlethdodau eisoes yn datblygu yn eu hanterth. Os nad yw'r claf yn mesur siwgr ar ôl bwyta, yna nid yw'n amau ei salwch nes bod y symptomau'n amlygu.
I wirio a oes diabetes gennych, cymerwch brawf gwaed am haemoglobin glyciedig yn y labordy. Os oes gennych fesurydd glwcos gwaed yn y cartref - mesurwch eich siwgr 1 a 2 awr ar ôl bwyta. Peidiwch â chael eich twyllo os yw eich lefelau siwgr ymprydio yn normal. Rhaid i ferched yn nhymor y beichiogrwydd II a III o reidrwydd gynnal prawf goddefgarwch glwcos dwy awr. Oherwydd os yw diabetes yn ystod beichiogrwydd wedi datblygu, ni fydd dadansoddiad ar gyfer haemoglobin glyciedig yn caniatáu ei ganfod mewn pryd.
- Profion diabetes: rhestr fanwl
- Assay haemoglobin Glycated
- Prawf goddefgarwch glwcos dwy awr
Prediabetes a diabetes
Fel y gwyddoch, mae 90% o achosion o metaboledd glwcos amhariad yn ddiabetes math 2. Nid yw'n datblygu ar unwaith, ond fel arfer mae prediabetes yn digwydd gyntaf. Mae'r afiechyd hwn yn para sawl blwyddyn. Os na chaiff y claf ei drin, yna bydd y cam nesaf yn digwydd - diabetes mellitus “llawn”.
Meini prawf ar gyfer gwneud diagnosis o prediabetes:
- Ymprydio siwgr gwaed 5.5-7.0 mmol / L.
- Hemoglobin Glycated 5.7-6.4%.
- Siwgr ar ôl 1 neu 2 awr ar ôl bwyta 7.8-11.0 mmol / L.
Mae'n ddigon i gyflawni un o'r amodau a nodir uchod fel y gellir gwneud diagnosis.
Mae Prediabetes yn anhwylder metabolig difrifol. Mae risg uchel i chi gael diabetes math 2. Mae cymhlethdodau marwol ar yr arennau, y coesau, y golwg yn datblygu nawr. Os na fyddwch chi'n newid i ffordd iach o fyw, yna bydd prediabetes yn troi'n ddiabetes math 2. Neu bydd gennych amser i farw yn gynharach o drawiad ar y galon neu strôc. Nid wyf am eich dychryn, ond mae hon yn sefyllfa go iawn, heb addurn. Sut i gael eich trin? Darllenwch yr erthyglau Syndrom Metabolaidd a Gwrthiant Inswlin, ac yna dilynwch yr argymhellion. Gellir rheoli prediabetes yn hawdd heb bigiadau inswlin. Nid oes angen llwgu na chael llafur caled.
Dyddiadur hunanreolaeth claf â prediabetes. Yn ddiweddarach, ar ôl newid i ddeiet isel-carbohydrad, dychwelodd ei siwgr yn normal, fel mewn pobl iach.
Meini prawf diagnostig ar gyfer diabetes mellitus math 2:
- Mae siwgr ymprydio yn uwch na 7.0 mmol / L yn ôl canlyniadau dau ddadansoddiad yn olynol ar ddiwrnodau gwahanol.
- Ar ryw adeg, roedd siwgr gwaed yn uwch na 11.1 mmol / L, waeth beth oedd y bwyd a gymerir.
- Hemoglobin Glycated 6.5% neu uwch.
- Yn ystod prawf goddefgarwch glwcos dwy awr, roedd y siwgr yn 11.1 mmol / L neu'n uwch.
Yn yr un modd â prediabetes, mae'n ddigon i gyflawni un o'r amodau rhestredig er mwyn gallu gwneud diagnosis. Y symptomau cyffredin yw blinder, syched, a troethi'n aml. Efallai y bydd colli pwysau heb esboniad. Darllenwch yr erthygl "Symptomau diabetes mellitus" yn fwy manwl. Ar yr un pryd, nid yw llawer o gleifion yn sylwi ar unrhyw symptomau. Ar eu cyfer, mae canlyniadau siwgr gwaed gwael yn syndod annymunol.
Mae'r adran flaenorol yn nodi pam mae lefelau siwgr gwaed swyddogol yn rhy uchel. Mae angen i chi seinio'r larwm yn barod pan fydd siwgr ar ôl bwyta yn 7.0 mmol / l a hyd yn oed yn fwy felly os yw'n uwch. Gall ymprydio siwgr aros yn normal am yr ychydig flynyddoedd cyntaf tra bod diabetes yn dinistrio'r corff. Nid yw'n ddoeth cymryd y dadansoddiad hwn i gael diagnosis. Defnyddiwch feini prawf eraill - haemoglobin glyciedig neu siwgr gwaed ar ôl bwyta.
| Dangosydd | Prediabetes | Diabetes math 2 |
|---|---|---|
| Ymprydio glwcos yn y gwaed, mmol / L. | 5,5-7,0 | uchod 7.0 |
| Siwgr ar ôl 1 a 2 awr ar ôl bwyta, mmol / l | 7,8-11,0 | uchod 11.0 |
| Hemoglobin Glycated,% | 5,7-6,4 | uchod 6.4 |
Ffactorau risg ar gyfer prediabetes a diabetes math 2:
- Dros bwysau - mynegai màs y corff o 25 kg / m2 ac uwch.
- Pwysedd gwaed 140/90 mm RT. Celf. ac i fyny.
- Canlyniadau profion gwaed colesterol drwg.
- Merched sydd wedi cael babi sy'n pwyso 4.5 kg neu fwy neu sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes yn ystod beichiogrwydd yn ystod beichiogrwydd.
- Ofari polycystig.
- Achosion o ddiabetes math 1 neu fath 2 yn y teulu.
Os oes gennych o leiaf un o'r ffactorau risg rhestredig, yna mae angen i chi wirio siwgr gwaed bob 3 blynedd, gan ddechrau yn 45 oed. Argymhellir hefyd fonitro plant a phobl ifanc sydd dros eu pwysau yn feddygol ac sydd ag o leiaf un ffactor risg ychwanegol. Mae angen iddynt wirio siwgr yn rheolaidd, gan ddechrau yn 10 oed. Oherwydd ers yr 1980au, mae diabetes math 2 wedi dod yn iau. Yng ngwledydd y Gorllewin, mae'n amlygu ei hun hyd yn oed ymhlith pobl ifanc.
Sut mae'r corff yn rheoleiddio glwcos yn y gwaed
Mae'r corff yn rheoleiddio crynodiad glwcos yn y gwaed yn barhaus, gan geisio ei gadw o fewn 3.9-5.3 mmol / L. Dyma'r gwerthoedd gorau posibl ar gyfer bywyd normal. Mae pobl ddiabetig yn ymwybodol iawn y gallwch chi fyw gyda gwerthoedd siwgr uwch. Fodd bynnag, hyd yn oed os nad oes symptomau annymunol, mae mwy o siwgr yn ysgogi datblygiad cymhlethdodau diabetes.
Gelwir siwgr isel yn hypoglycemia. Mae hyn yn drychineb go iawn i'r corff. Nid yw'r ymennydd yn goddef pan nad oes digon o glwcos yn y gwaed. Felly, mae hypoglycemia yn amlygu ei hun yn gyflym fel symptomau - anniddigrwydd, nerfusrwydd, crychguriadau, newyn difrifol. Os yw siwgr yn gostwng i 2.2 mmol / L, yna gall colli ymwybyddiaeth a marwolaeth ddigwydd. Darllenwch fwy yn yr erthygl "Hypoglycemia - Atal a Rhyddhau Ymosodiadau."
Mae hormonau catabolaidd ac inswlin yn wrthwynebwyr i'w gilydd, h.y., yn cael yr effaith groes.Am fwy o fanylion, darllenwch yr erthygl “Sut mae inswlin yn rheoleiddio siwgr gwaed mewn normal a diabetes.”
Ar bob eiliad, ychydig iawn o glwcos sy'n cylchredeg yng ngwaed person. Er enghraifft, mewn oedolyn gwrywaidd sy'n pwyso 75 kg, mae cyfaint y gwaed yn y corff tua 5 litr. Er mwyn cyflawni siwgr gwaed o 5.5 mmol / l, mae'n ddigon i hydoddi ynddo dim ond 5 gram o glwcos. Mae hyn oddeutu 1 llwy de o siwgr gyda sleid. Bob eiliad, mae dosau microsgopig o glwcos a hormonau rheoliadol yn mynd i mewn i'r llif gwaed i gynnal cydbwysedd. Mae'r broses gymhleth hon yn digwydd 24 awr y dydd heb ymyrraeth.
Siwgr uchel - symptomau ac arwyddion
Yn fwyaf aml, mae gan berson siwgr gwaed uchel oherwydd diabetes. Ond gall fod rhesymau eraill - meddyginiaethau, straen acíwt, anhwylderau yn y chwarren adrenal neu bitwidol, afiechydon heintus. Mae llawer o gyffuriau yn cynyddu siwgr. Y rhain yw corticosteroidau, beta-atalyddion, diwretigion thiazide (diwretigion), gwrthiselyddion. Nid yw'n bosibl rhoi rhestr gyflawn ohonynt yn yr erthygl hon. Cyn i'ch meddyg ragnodi meddyginiaeth newydd, trafodwch sut y bydd yn effeithio ar eich siwgr gwaed.
Yn aml nid yw hyperglycemia yn achosi unrhyw symptomau, hyd yn oed pan fo siwgr yn llawer uwch na'r arfer. Mewn achosion difrifol, gall y claf golli ymwybyddiaeth. Mae coma hyperglycemig a ketoacidosis yn gymhlethdodau siwgr uchel sy'n peryglu bywyd.
Symptomau llai acíwt, ond mwy cyffredin:
- syched dwys;
- ceg sych
- troethi aml;
- mae'r croen yn sych, yn cosi;
- gweledigaeth aneglur;
- blinder, cysgadrwydd;
- colli pwysau anesboniadwy;
- nid yw clwyfau, crafiadau yn gwella'n dda;
- teimladau annymunol yn y coesau - goglais, bys gwydd;
- afiechydon heintus a ffwngaidd aml sy'n anodd eu trin.
Symptomau ychwanegol cetoasidosis:
- anadlu'n aml ac yn ddwfn;
- arogl aseton wrth anadlu;
- cyflwr emosiynol ansefydlog.
- Coma hyperglycemig - yn yr henoed
- Cetoacidosis diabetig - mewn cleifion â diabetes math 1, oedolion a phlant
Pam mae siwgr gwaed uchel yn ddrwg
Os na fyddwch yn trin siwgr gwaed uchel, yna mae'n achosi cymhlethdodau acíwt a chronig diabetes. Rhestrwyd cymhlethdodau acíwt uchod. Mae hwn yn goma hyperglycemig a ketoacidosis diabetig. Fe'u hamlygir gan ymwybyddiaeth amhariad, llewygu ac mae angen sylw meddygol brys arnynt. Fodd bynnag, mae cymhlethdodau acíwt yn achosi marwolaeth 5-10% o bobl ddiabetig. Mae'r gweddill i gyd yn marw o gymhlethdodau cronig yn yr arennau, golwg, coesau, system nerfol, ac yn anad dim - o drawiad ar y galon a strôc.
Mae siwgr uchel yn gronig yn niweidio waliau pibellau gwaed o'r tu mewn. Maent yn dod yn anarferol o galed a thrwchus. Dros y blynyddoedd, mae calsiwm yn cael ei ddyddodi arnyn nhw, ac mae'r llongau'n debyg i hen bibellau dŵr rhydlyd. Gelwir hyn yn angiopathi - difrod fasgwlaidd. Mae eisoes yn ei dro yn achosi cymhlethdodau diabetes. Y prif beryglon yw methiant arennol, dallineb, tywalltiad y coesau neu'r traed, yn ogystal â chlefydau cardiofasgwlaidd. Po uchaf yw'r siwgr yn y gwaed, y cyflymaf y bydd cymhlethdodau'n datblygu ac yn amlygu eu hunain yn gryfach. Rhowch sylw i driniaeth a rheolaeth eich diabetes!
Meddyginiaethau gwerin
Meddyginiaethau gwerin sy'n gostwng siwgr gwaed yw artisiog Jerwsalem, sinamon, yn ogystal â the llysieuol amrywiol, decoctions, tinctures, gweddïau, cynllwynion, ac ati. Mesurwch eich siwgr gyda glucometer ar ôl i chi fwyta neu yfed “cynnyrch iachâd” - a gwnewch yn siŵr nad ydych wedi derbyn unrhyw fudd gwirioneddol. Mae meddyginiaethau gwerin wedi'u bwriadu ar gyfer pobl ddiabetig sy'n cymryd rhan mewn hunan-dwyll, yn lle cael eu trin yn iawn. Mae pobl o'r fath yn marw'n gynnar o gymhlethdodau.
Fans meddyginiaethau gwerin ar gyfer diabetes yw prif "gleientiaid" meddygon sy'n delio â methiant arennol, tywalltiad yr eithafion isaf, yn ogystal ag offthalmolegwyr. Mae cymhlethdodau diabetes yn yr arennau, y coesau a'r golwg yn darparu sawl blwyddyn o fywyd caled cyn i glaf ladd trawiad ar y galon neu strôc. Mae'r rhan fwyaf o weithgynhyrchwyr a gwerthwyr cyffuriau cwac yn gweithio'n ofalus er mwyn peidio â dod o dan atebolrwydd troseddol. Fodd bynnag, mae eu gweithgareddau yn torri safonau moesol.
| Artisiog Jerwsalem | Cloron bwytadwy. Maent yn cynnwys cryn dipyn o garbohydradau, gan gynnwys ffrwctos, sy'n well i gleifion â diabetes eu hosgoi. |
| Sinamon | Sbeis persawrus a ddefnyddir yn aml wrth goginio. Mae tystiolaeth ar gyfer diabetes yn gwrthdaro. Efallai yn gostwng siwgr 0.1-0.3 mmol / L. Osgoi cymysgeddau parod o sinamon a siwgr powdr. |
| Fideo “Yn enw bywyd” gan Bazylkhan Dyusupov | Dim sylw ... |
| Dull Zherlygin | Cwac peryglus. Mae'n ceisio denu 45-90 mil ewro ar gyfer trin diabetes math 1, heb warantau llwyddiant. Mewn diabetes math 2, mae gweithgaredd corfforol yn gostwng siwgr - a heb Zherlygin mae wedi bod yn hysbys ers amser maith. Darllenwch sut i fwynhau addysg gorfforol am ddim. |
Mesurwch eich siwgr gwaed gyda glucometer sawl gwaith y dydd. Os gwelwch nad yw'r canlyniadau'n gwella neu hyd yn oed yn gwaethygu, rhowch y gorau i ddefnyddio'r rhwymedi diwerth.
| Picolinate Cromiwm | Yn gwella metaboledd glwcos, protein a braster. Mae'n helpu i gael gwared ar y caethiwed i losin mewn cleifion â diabetes math 2. |
| Magnesiwm-B6 | Mae diffyg magnesiwm yn y corff yn broblem mewn 80-90% o bobl. Mae cymryd tabledi magnesiwm yn gwneud diabetes yn haws ac yn gwella swyddogaeth y galon. Darllenwch hefyd symptomau diffyg magnesiwm. |
| Asid lipoic alffa | Yn cynyddu sensitifrwydd celloedd i inswlin. Efallai yn amddiffyn rhag niwroopathi diabetig (data sy'n gwrthdaro). |
Ymgynghorwch â'ch meddyg cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth diabetes amgen. Yn enwedig os ydych chi eisoes wedi datblygu cymhlethdodau arennau neu os oes gennych glefyd yr afu. Nid yw'r atchwanegiadau a restrir uchod yn disodli triniaeth â diet, pigiadau inswlin, a gweithgaredd corfforol. Ar ôl i chi ddechrau cymryd asid alffa-lipoic, efallai y bydd angen i chi ostwng eich dos inswlin fel nad oes hypoglycemia.
- Meddyginiaethau Gwerin ar gyfer Diabetes - Triniaethau Llysieuol
- Fitaminau Diabetes - Ychwanegion Magnesiwm-B6 a Chromiwm
- Asid lipoic alffa
Glucometer - mesurydd siwgr cartref
Os ydych chi wedi darganfod prediabetes neu ddiabetes, yna mae angen i chi brynu dyfais yn gyflym i fesur siwgr gwaed yn y cartref. Gelwir y ddyfais hon yn glucometer. Hebddo, ni ellir rheoli diabetes yn dda. Mesurwch siwgr o leiaf 2-3 gwaith y dydd, ac yn amlach os yn bosib. Ymddangosodd mesuryddion glwcos gwaed cartref yn y 1970au. Hyd nes eu bod yn cael eu defnyddio'n helaeth, roedd yn rhaid i bobl ddiabetig fynd i'r labordy bob tro, neu hyd yn oed aros yn yr ysbyty am wythnosau.
Mae mesuryddion glwcos gwaed modern yn ysgafn ac yn gyffyrddus. Maent yn mesur siwgr gwaed bron yn ddi-boen ac yn dangos y canlyniad ar unwaith. Yr unig broblem yw nad yw stribedi prawf yn rhad. Mae pob mesuriad o siwgr yn costio tua $ 0.5. Mae swm crwn yn rhedeg i fyny mewn mis. Fodd bynnag, mae'r rhain yn gostau na ellir eu hosgoi. Arbedwch stribedi prawf - ewch ati i drin cymhlethdodau diabetes.
Ar un adeg, roedd meddygon yn gwrthwynebu'n daer i fynd i mewn i'r farchnad glucometer cartref. Oherwydd eu bod dan fygythiad o golli ffynonellau incwm mawr o brofion gwaed labordy am siwgr. Llwyddodd sefydliadau meddygol i ohirio hyrwyddo mesuryddion glwcos gwaed cartref am 3-5 mlynedd. Serch hynny, pan ymddangosodd y dyfeisiau hyn ar werth serch hynny, fe wnaethant ennill poblogrwydd ar unwaith. Gallwch ddarganfod mwy am hyn yn hunangofiant Dr. Bernstein. Nawr, mae meddygaeth swyddogol hefyd yn arafu hyrwyddo diet isel-carbohydrad - yr unig ddeiet addas ar gyfer cleifion â diabetes math 1 a math 2.
Darllenwch hefyd sut i ddewis glucometer da, gwyliwch y fideo.
Mesur siwgr gyda glucometer: cyfarwyddiadau cam wrth gam
Mae angen i gleifion diabetes fesur eu siwgr gyda glucometer o leiaf 2-3 gwaith y dydd, ac yn amlach yn ddelfrydol. Mae hon yn weithdrefn syml a bron yn ddi-boen. Yn y lancets tyllu bysedd, mae'r nodwyddau'n hynod denau. Nid yw'r teimladau'n fwy poenus nag o frathiad mosgito. Efallai y bydd yn anodd mesur eich siwgr gwaed am y tro cyntaf, ac yna byddwch chi'n dod yn gaeth. Fe'ch cynghorir i rywun ddangos yn gyntaf sut i ddefnyddio'r mesurydd. Ond os nad oes unrhyw berson profiadol gerllaw, gallwch ei drin eich hun. Defnyddiwch y cyfarwyddiadau cam wrth gam isod.
- Golchwch eich dwylo a sychu'n dda.
- Mae golchi â sebon yn ddymunol, ond nid yw'n angenrheidiol os nad oes amodau ar gyfer hyn. Peidiwch â sychu gydag alcohol!
- Gallwch chi ysgwyd eich llaw fel bod gwaed yn llifo i'ch bysedd. Yn well eto, daliwch ef o dan nant o ddŵr cynnes.
- Pwysig! Dylai'r safle puncture fod yn sych. Peidiwch â gadael i ddŵr wanhau diferyn o waed.
- Mewnosodwch y stribed prawf yn y mesurydd. Sicrhewch fod y neges Iawn yn ymddangos ar y sgrin, gallwch fesur.
- Tyllwch bys gyda lancet.
- Tylino'ch bys i wasgu diferyn o waed.
- Fe'ch cynghorir i beidio â defnyddio'r diferyn cyntaf, ond ei dynnu â gwlân cotwm sych neu napcyn. Nid yw hwn yn argymhelliad swyddogol. Ond ceisiwch wneud hynny - a gwnewch yn siŵr bod y cywirdeb mesur yn cael ei wella.
- Gwasgwch ail ddiferyn o waed allan a'i roi ar y stribed prawf.
- Bydd y canlyniad mesur yn ymddangos ar sgrin y mesurydd - ysgrifennwch ef i'ch dyddiadur rheoli diabetes ynghyd â gwybodaeth gysylltiedig.
Fe'ch cynghorir i gadw dyddiadur rheoli diabetes yn barhaus. Ysgrifennwch ynddo:
- dyddiad ac amser mesur siwgr;
- y canlyniad a gafwyd;
- yr hyn yr oeddent yn ei fwyta;
- pa dabledi a gymerwyd;
- faint a pha fath o inswlin a chwistrellwyd;
- beth oedd gweithgaredd corfforol, straen a ffactorau eraill.
Mewn ychydig ddyddiau fe welwch fod hon yn wybodaeth werthfawr. Dadansoddwch ef eich hun neu gyda'ch meddyg. Deall sut mae gwahanol fwydydd, cyffuriau, pigiadau inswlin, a ffactorau eraill yn effeithio ar eich siwgr. Darllenwch yr erthygl “Beth sy'n effeithio ar siwgr gwaed. Sut i'w atal rhag rasio a'i gadw'n sefydlog yn normal. "
Sut i gael canlyniadau cywir trwy fesur siwgr gyda glucometer:
- Darllenwch y cyfarwyddiadau ar gyfer eich dyfais yn ofalus.
- Gwiriwch y mesurydd am gywirdeb fel y disgrifir yma. Os yw'n ymddangos bod y ddyfais yn gorwedd, peidiwch â'i defnyddio, rhowch un arall yn ei lle.
- Fel rheol, nid yw glucometers sydd â stribedi prawf rhad yn gywir. Maen nhw'n gyrru pobl ddiabetig i'r bedd.
- O dan y cyfarwyddiadau, cyfrifwch sut i gymhwyso diferyn o waed i'r stribed prawf.
- Dilynwch y rheolau ar gyfer storio stribedi prawf yn llym. Caewch y botel yn ofalus i atal gormod o aer rhag mynd i mewn iddi. Fel arall, bydd y stribedi prawf yn dirywio.
- Peidiwch â defnyddio stribedi prawf sydd wedi dod i ben.
- Pan ewch at y meddyg, ewch â glucometer gyda chi. Dangoswch i'r meddyg sut rydych chi'n mesur siwgr. Efallai y bydd meddyg profiadol yn nodi'r hyn rydych chi'n ei wneud yn anghywir.
Sawl gwaith y dydd mae angen i chi fesur siwgr
Er mwyn rheoli diabetes yn dda, mae angen i chi wybod sut mae'ch siwgr gwaed yn ymddwyn trwy gydol y dydd. Ar gyfer y mwyafrif o bobl ddiabetig, y brif broblem yw cynyddu siwgr yn y bore ar stumog wag, ac yna ar ôl brecwast. Mewn llawer o gleifion, mae glwcos hefyd yn codi'n sylweddol ar ôl cinio neu gyda'r nos. Mae eich sefyllfa yn arbennig, nid yr un peth â phawb arall. Felly, mae angen cynllun unigol arnom - diet, pigiadau inswlin, cymryd pils a gweithgareddau eraill. Yr unig ffordd i gasglu gwybodaeth bwysig ar gyfer rheoli diabetes yw profi'ch siwgr â glucometer yn aml. Mae'r canlynol yn disgrifio sawl gwaith y dydd y mae angen i chi ei fesur.
Cyfanswm rheolaeth siwgr gwaed yw pan fyddwch chi'n ei fesur:
- yn y bore - cyn gynted ag y gwnaethon nhw ddeffro;
- yna eto - cyn i chi ddechrau cael brecwast;
- 5 awr ar ôl pob chwistrelliad o inswlin sy'n gweithredu'n gyflym;
- cyn pob pryd neu fyrbryd;
- ar ôl pob pryd bwyd neu fyrbryd - dwy awr yn ddiweddarach;
- cyn mynd i'r gwely;
- cyn ac ar ôl addysg gorfforol, sefyllfaoedd llawn straen, ymdrechion stormus yn y gwaith;
- cyn gynted ag y byddwch chi'n teimlo'n llwglyd neu'n amau bod eich siwgr yn is neu'n uwch na'r arfer;
- Cyn i chi fynd y tu ôl i olwyn car neu ddechrau perfformio gwaith peryglus, ac yna eto bob awr nes i chi orffen;
- yng nghanol y nos - ar gyfer atal hypoglycemia nosol.
Bob tro ar ôl mesur siwgr, dylid cofnodi'r canlyniadau mewn dyddiadur. Nodwch hefyd yr amser a'r amgylchiadau cysylltiedig:
- beth roedden nhw'n ei fwyta - pa fwydydd, faint o gramau;
- pa inswlin a chwistrellwyd a pha ddos;
- pa bils diabetes a gymerwyd;
- beth wnaethoch chi;
- gweithgaredd corfforol;
- Fidgeted
- clefyd heintus.
Ysgrifennwch y cyfan i lawr, dewch i mewn wrth law. Nid yw celloedd cof y mesurydd yn caniatáu cofnodi'r amgylchiadau cysylltiedig. Felly, i gadw dyddiadur, mae angen i chi ddefnyddio llyfr nodiadau papur, neu'n well, rhaglen arbennig yn eich ffôn symudol. Gellir dadansoddi canlyniadau hunan-fonitro glwcos yn llwyr yn annibynnol neu ynghyd â meddyg. Y nod yw darganfod ar ba gyfnodau o'r dydd ac am ba resymau mae'ch siwgr allan o'r ystod arferol. Ac yna, yn unol â hynny, cymerwch fesurau - lluniwch raglen triniaeth diabetes unigol.
Mae hunanreolaeth lwyr siwgr yn caniatáu ichi werthuso pa mor effeithiol yw eich diet, meddyginiaethau, addysg gorfforol a phigiadau inswlin. Heb fonitro gofalus, dim ond charlataniaid sy'n “trin” diabetes, y mae llwybr uniongyrchol ohono i'r llawfeddyg ar gyfer tywallt y droed a / neu'r neffrolegydd ar gyfer dialysis. Ychydig o bobl ddiabetig sy'n barod i fyw bob dydd yn y regimen a ddisgrifir uchod. Oherwydd gall cost stribedi prawf ar gyfer glucometer fod yn rhy uchel. Serch hynny, gwnewch hunan-fonitro siwgr gwaed yn llwyr o leiaf un diwrnod bob wythnos.
Os byddwch chi'n sylwi bod eich siwgr wedi dechrau amrywio'n anarferol, yna treuliwch sawl diwrnod yn y modd rheoli llwyr nes i chi ddarganfod a dileu'r achos. Mae'n ddefnyddiol astudio'r erthygl “Beth sy'n effeithio ar siwgr gwaed. Sut i gael gwared ar ei neidiau a'i gadw'n normal normal. " Po fwyaf o arian rydych chi'n ei wario ar stribedi prawf mesurydd glwcos, y mwyaf y byddwch chi'n ei arbed ar drin cymhlethdodau diabetes. Y nod yn y pen draw yw mwynhau iechyd da, goroesi mwyafrif y cyfoedion a pheidio â dod yn senile yn eu henaint. Mae cadw siwgr gwaed trwy'r amser heb fod yn uwch na 5.2-6.0 mmol / L yn real.
Cwestiynau ac Atebion Cyffredin
Os ydych wedi byw am sawl blwyddyn gyda siwgr uchel, 12 mmol / L ac uwch, yna nid yw'n syniad da ei ostwng yn gyflym i 4-6 mmol / L, fel mewn pobl iach. Oherwydd gall symptomau annymunol a pheryglus hypoglycemia ymddangos. Yn benodol, gall cymhlethdodau diabetes mewn golwg ddwysau. Argymhellir bod pobl o'r fath yn gostwng y siwgr yn gyntaf i 7-8 mmol / L a gadael i'r corff ddod i arfer ag ef o fewn 1-2 fis. Ac yna symud ymlaen at bobl iach. Am ragor o wybodaeth, gweler yr erthygl “Nodau gofal diabetes. Pa siwgr sydd angen i chi ymdrechu amdano. ” Mae ganddo adran "Pan fydd angen i chi gadw siwgr uchel yn benodol."
Nid ydych yn aml yn mesur eich siwgr gyda glucometer. Fel arall, byddent wedi sylwi bod bara, grawnfwydydd a thatws yn ei gynyddu yn yr un modd â losin. Efallai bod gennych prediabetes neu gam cychwynnol diabetes math 2. Er mwyn egluro'r diagnosis, mae angen i chi ddarparu mwy o wybodaeth. Sut i gael eich trin - disgrifir yn fanwl yn yr erthygl. Y prif rwymedi yw diet isel-carbohydrad.
Mae siwgr yn y bore ar stumog wag yn codi oherwydd bod yr afu yn tynnu inswlin o'r gwaed yn yr oriau cyn y wawr. Gelwir hyn yn ffenomen gwawr y bore. Mae'n ymddangos yn y mwyafrif o gleifion â diabetes math 1 a math 2. Darllenwch yn fwy manwl sut i normaleiddio siwgr yn y bore ar stumog wag. Nid yw hon yn dasg hawdd, ond yn ddichonadwy. Bydd angen disgyblaeth arnoch chi. Ar ôl 3 wythnos, bydd arfer cyson yn ffurfio, a bydd cadw at y regimen yn dod yn hawdd.
Mae'n bwysig mesur siwgr bob bore ar stumog wag. Os ydych chi'n chwistrellu inswlin cyn bwyta, yna mae angen i chi fesur siwgr cyn pob pigiad, ac yna eto 2 awr ar ôl bwyta. Mae hwn ar gael 7 gwaith y dydd - yn y bore ar stumog wag a 2 waith arall ar gyfer pob pryd bwyd. Os oes gennych ddiabetes math 2 a'ch bod yn ei reoli â diet isel mewn carbohydrad heb bigiadau inswlin cyflym, yna mesurwch siwgr 2 awr ar ôl bwyta.
Mae dyfeisiau o'r enw systemau monitro glwcos gwaed parhaus. Fodd bynnag, mae ganddynt wall rhy uchel o'i gymharu â glucometers confensiynol. Hyd yn hyn, nid yw Dr. Bernstein yn argymell eu defnyddio eto. Ar ben hynny, mae eu pris yn uchel.
Ceisiwch weithiau dyllu gyda'ch lancet nid eich bysedd, ond rhannau eraill o'r croen - cefn eich llaw, eich braich, ac ati. Mae'r erthygl uchod yn disgrifio sut i wneud hyn. Beth bynnag, am yn ail bysedd y ddwy law. Peidiwch â phigio'r un bys trwy'r amser.
Yr unig ffordd wirioneddol i ostwng siwgr yn gyflym yw trwy chwistrellu inswlin byr neu uwch-fyr. Mae diet isel mewn carbohydrad yn gostwng siwgr, ond nid ar unwaith, ond o fewn 1-3 diwrnod. Mae rhai pils diabetes math 2 yn gweithredu'n gyflym. Ond os cymerwch nhw yn y dos anghywir, yna gall y siwgr ollwng yn ormodol, a bydd person yn colli ymwybyddiaeth. Mae meddyginiaethau gwerin yn nonsens, nid ydyn nhw'n helpu o gwbl. Mae diabetes mellitus yn glefyd sy'n gofyn am driniaeth systemig, cywirdeb, cywirdeb. Os ceisiwch wneud rhywbeth yn gyflym, ar frys, dim ond niwed y gallwch ei wneud.
Mae'n debyg bod gennych ddiabetes math 1. Rhoddir ateb manwl i'r cwestiwn yn yr erthygl “Addysg gorfforol ar gyfer diabetes.” Beth bynnag, manteision gweithgaredd corfforol rydych chi'n ei gael yn fwy na'r drafferth. Peidiwch â rhoi'r gorau i addysg gorfforol. Ar ôl sawl ymgais, byddwch yn darganfod sut i gadw siwgr arferol cyn, yn ystod ac ar ôl gweithgaredd corfforol.
Mewn gwirionedd, mae proteinau hefyd yn cynyddu siwgr, ond yn araf ac nid cymaint â charbohydradau. Y rheswm yw bod rhan o'r protein sy'n cael ei fwyta yn y corff yn troi'n glwcos. Darllenwch yr erthygl “Proteinau, Brasterau, Carbohydradau a Ffibr ar gyfer Diet ar gyfer Diabetes” yn fwy manwl. Os ydych chi'n dilyn diet isel mewn carbohydrad i reoli diabetes, mae angen i chi ystyried faint o gramau o brotein rydych chi'n ei fwyta i gyfrifo dosau inswlin. Nid yw pobl ddiabetig sy'n bwyta diet “cytbwys” sydd wedi'i orlwytho â charbohydradau yn ystyried proteinau. Ond mae ganddyn nhw broblemau eraill ...
Casgliadau
A wnaethoch chi ddarganfod:
- Sut i fesur siwgr gyda glucometer, sawl gwaith y dydd y mae angen i chi wneud hyn.
- Sut a pham cadw dyddiadur hunanreoli diabetes
- Cyfraddau siwgr yn y gwaed - pam eu bod yn wahanol i bobl iach.
- Beth i'w wneud os yw siwgr yn uchel. Sut i'w leihau a'i gadw'n sefydlog yn normal.
- Nodweddion triniaeth diabetes difrifol ac uwch.
Y deunydd yn yr erthygl hon yw sylfaen eich rhaglen rheoli diabetes lwyddiannus. Mae cynnal siwgr sefydlog, arferol, fel mewn pobl iach, yn nod y gellir ei gyflawni hyd yn oed gyda diabetes math 1 difrifol, a hyd yn oed yn fwy felly gyda diabetes math 2. Gall y mwyafrif o gymhlethdodau nid yn unig gael eu arafu, ond hefyd eu gwella'n llwyr. I wneud hyn, nid oes angen i chi lwgu, dioddef mewn dosbarthiadau addysg gorfforol na chwistrellu dosau mawr o inswlin. Fodd bynnag, mae angen i chi ddatblygu disgyblaeth er mwyn cydymffurfio â'r drefn.
