Mae hypocholesterolemia yn broblem ddifrifol yn y gymdeithas fodern. Oherwydd crynodiadau uchel o golesterol, mae patholeg beryglus yn datblygu - atherosglerosis.
Y broses atherosglerotig sy'n sail i'r rhan fwyaf o afiechydon y system gardiofasgwlaidd. Fel y gwyddoch, mae afiechydon y system gardiofasgwlaidd ar ben holl achosion marwolaeth ledled y byd.
Er mwyn brwydro yn erbyn colesterol uchel, rhagnodir therapi ffarmacolegol arbenigol.
Yn ogystal â therapi sylfaenol, mae'n ofynnol i'r claf gwblhau newid mewn ffordd o fyw, yn benodol, addasiad o'r diet dyddiol. Mae angen asiantau ategol hefyd a all ddylanwadu ar lefel colesterol mewndarddol. Mae cronfeydd o'r fath yn cynnwys:
- diet subcalorig sy'n isel mewn braster a charbohydradau syml;
- decoctions llysieuol a arllwysiadau;
- gweithgaredd corfforol dos.
Nid oes angen chwilio am ryseitiau soffistigedig soffistigedig ar gyfer diodydd sy'n effeithio ar y corff. Y ffordd symlaf i dynnu colesterol "drwg" o'r corff yw te.
Gwahaniaethau rhwng gwahanol fathau o de ar gyfer atal atherosglerosis
Y mathau mwyaf poblogaidd o de yw te du a gwyrdd. Llai poblogaidd yw mathau gwyn a choch. Mae'r ddau opsiwn cyntaf yn gynnyrch un planhigyn. Gwahaniaeth sylweddol yn y broses o brosesu ensymatig, sy'n pasio'r ddeilen de.
Yn y cam cyntaf, mae'r ddeilen de yn cael ei phrosesu ar ddyfais arbennig lle, trwy ostwng y pwysau a'r osmosis, mae lleithder yn cael ei dynnu o'r dail. Mae'r broses hon yn actifadu ensymau te arbennig. Ar ôl hyn, mae nodweddion yn ymddangos wrth baratoi gwahanol fathau o de.
Ar gyfer te gwyrdd, mae'r broses goginio yn stopio, mae'r dail yn cael eu sychu. Yna caiff te ei becynnu yn y man cynhyrchu a'i anfon i bwyntiau gwerthu.
Ar gyfer yr amrywiaeth du, mae'r broses wedi'i hymestyn rhywfaint. Cam nesaf y cynhyrchiad yw eplesu naturiol. Mae'r broses eplesu ychydig yn debyg i'r broses eplesu. Yn ystod eplesiad, tynnir rhai cydrannau naturiol o'r ddeilen de, ond mae rhai newydd yn cael eu syntheseiddio, sydd wedyn yn pennu blas a nodweddion meddyginiaethol y ddiod.
Y cam nesaf wrth baratoi te du yw'r broses ocsideiddio. O ganlyniad, mae cynhwysyn sylfaenol dail te du yn trawsnewid yn amrywiaeth o isofformau polyphenol. Mae'r sylweddau hyn yn rhoi blas blasu arbennig i de du.
Yn ystod y broses gynhyrchu a ddisgrifir, paratoir amrywiaeth te glasurol. Gwneir mathau arbennig o'r math o de Oolong, Puer yn ôl ryseitiau arbennig.
Priodweddau iachaol te
Mae gan bob math o de un set o briodweddau meddyginiaethol.
Mae priodweddau a nodweddion yn dibynnu'n uniongyrchol ar faint o ensymau, polyphenolau a ffytoncidau naturiol. T.
neu gall nodwedd arall gynyddu neu ostwng yn dibynnu ar raddau'r eplesiad a'r ocsidiad.
Daeth yr eiddo canlynol â'r enwogrwydd mwyaf i'r ddiod hon:
- Effaith gwrth-ymbelydredd rhagenw. Yn hyn o beth, mewn gwledydd lle mae preswylwyr yn dioddef neu wedi dioddef o ddod i gysylltiad ag ymbelydredd, argymhellir cymryd te bob dydd, sawl gwaith y dydd. Canfu'r astudiaeth fod pobl sy'n yfed te mewn symiau mawr yn llai agored i oedi effeithiau ymbelydredd.
- Effaith hypolipidemig. Mae'r effaith hon o de yn cael ei hachosi gan gynnwys uchel o polyphenolau a ffytoncidau, sy'n gallu rhwymo a lleihau faint o golesterol rhad ac am ddim yn y gwaed.
- Effaith immunostimulating. Yn ôl arbenigwyr meddygol, mae pobl sy'n yfed te bob dydd yn goddef heintiau firaol acíwt ac yn llai agored i firysau tymhorol.
- Effaith antiseptig uniongyrchol. Mae te cryf yn gallu glanhau corff micro-organebau pathogenig.
- Effaith ysgogol ar organau anadlol. Mae'r nodwedd hon o ddiod de yn pennu ymlacio'r bronchi gyda phatholeg rwystrol, yn enwedig gydag asthma bronciol a broncitis rhwystrol cronig.
- Effaith anxiolytig rhagenwol. Gall ffytoncidau te effeithio'n fuddiol ar y system nerfol ddynol.
- Effaith ysgogol te du. Mae yfed paned o de bob dydd yn y bore yn rhoi cryfder ac egni am y diwrnod cyfan.
Yn ogystal, mae te yn cael effaith ymlaciol.
Mae'r amrywiaeth hon yn cael effaith fuddiol ar bwysedd gwaed, yn mynd ati i frwydro yn erbyn sbasmau pibellau bach ac yn cael effaith gadarnhaol ar briodweddau rheolegol gwaed.
Effaith te ar golesterol mewndarddol
Mae priodweddau gostwng lipidau rhagenwedig yn caniatáu defnyddio te i ostwng colesterol yn y gwaed. Mae sylweddau penodol, catechins, yn cael effaith wrthwynebol ar lipoproteinau gwaed dwysedd isel.
Mae'r gydran hon yn hollol unigryw, yn gallu puro'r gwaed a hyrwyddo diddymu placiau colesterol. Ar ben hynny, mae catechins yn gostwng synthesis ensymau, sef proteinau cludo sy'n trosglwyddo colesterol i'r depo lipid.
Heddiw, mae catechins wedi'u hynysu oddi wrth ddail te ac yn cael eu cynhyrchu ar wahân ar ffurf atchwanegiadau dietegol.
Mae ensymau te bron mor effeithiol wrth reoli colesterol â'r resveratrol mewn gwin. Mae'r swm mwyaf o sylwedd i'w gael mewn te gwyrdd. Yn hyn o beth, argymhellir yfed tua 3 cwpanaid o de gwyrdd y dydd.
Mae te gwyrdd hefyd yn cynnwys rhwymwyr a thanin penodol sy'n atal amsugno colesterol o fwyd.
Nid yw arbenigwyr yn argymell ychwanegu siwgr at de, oherwydd gall hyn ostwng priodweddau iachâd tanninau a thanin eraill. Mae'r ddiod felys yn cynnwys llawer o garbohydradau sy'n treulio'n gyflym, sydd, yn ôl eu natur, yn cario nifer fawr o galorïau. Os ydych chi am felysu'r ddiod, mae'n well defnyddio perlysiau stevia.
Mewn te du, mae cynnwys rhwymwyr a thanin yn uwch nag mewn gwyrdd.
Yn ogystal â'r elfennau hyn, mae te yn cynnwys alcaloidau sylweddau arbennig. Mae cynrychiolydd hysbys yn sylwedd o'r enw caffein. Mae caffein yn atal marweidd-dra mewn pibellau gwaed, ac mae hefyd yn lleihau gweithgaredd ffurfio plac colesterol ar yr endotheliwm. Yn rhyfeddol, mae hyd yn oed mwy o gaffein mewn te gwyrdd nag mewn du.
Felly, mae te i ostwng colesterol yn addas i'w ddefnyddio bob dydd ac mae ganddo effaith therapiwtig amlwg.
Te llysieuol yn erbyn colesterol uchel
Heddiw, mae te llysieuol yn dod yn fwy a mwy poblogaidd, oherwydd lleiafswm o wrtharwyddion, absenoldeb caffein, priodweddau defnyddiol a blas ysgafn dymunol.
Yn y farchnad de fodern, cyflwynir detholiad enfawr o ffytosports defnyddiol, yn enwedig gydag effaith gostwng lipid amlwg.
Fe'ch cynghorir i brynu te llysieuol meddyginiaethol ar gyfer colesterol mewn fferyllfa. Mae perlysiau fferyllol yn cael rheolaeth radiolegol a gwenwynegol gyflawn, yn cael eu glanhau o lwch ac amhureddau a'u pecynnu yn ôl dosio.
Mae llawer o gydrannau gweithredol yn ymladd hypercholesterolemia trwy amrywiol lwybrau adweithiau biocemegol.
Mae gan y cydrannau canlynol effaith gostwng lipid amlwg:
- artisiog;
- mintys pupur;
- ffrwythau draenen wen;
- Te Ivan;
- gwreiddyn sinsir;
- croen lemwn;
- yarrow;
- blodau chamomile;
- dail balm lemwn gwyrdd;
- hibiscus
- safflower;
- petalau rhosyn;
- olew mintys.
Mae artisiog, yn ei dro, nid yn unig yn gostwng colesterol, ond mae hefyd yn cael effaith coleretig ac gwrthispasmodig amlwg. Mynd ati i frwydro yn erbyn marweidd-dra bustl ac yn normaleiddio treuliad.
Mae'r Ddraenen Wen, yn gyffredinol, yn ddefnyddiol ar gyfer gweithrediad y galon, gwely fasgwlaidd a chysylltiadau niwral.
Mae gan rosm, mintys a balm lemwn restr gyfan o sylweddau biolegol hynod weithgar. Yn aml mae'r cydrannau hyn yn cael eu cynnwys yng nghasgliadau planhigion meddyginiaethol Thai, Tsieineaidd a phlanhigion dwyreiniol eraill.
Er mwyn gostwng colesterol yn y gwaed yn llwyddiannus, mae angen i chi weld meddyg mewn modd amserol a derbyn gofal meddygol priodol.
Mae'n ddull integredig, gan gynnwys cefnogaeth ffarmacolegol, ffordd iach o fyw, a chynhyrchion ac atchwanegiadau dietegol ategol a fydd yn sicrhau'r effaith therapiwtig fwyaf posibl yn yr amser byrraf posibl.
Disgrifir sut i wneud te o golesterol yn y fideo yn yr erthygl hon.
