Mae diabetes mellitus yn dod yn epidemig yn ôl mynychder y boblogaeth. Fe'i canfyddir mewn plant, pobl ifanc a hen. Mae cleifion ag etifeddiaeth â baich yn agored iddo pan fyddant yn agored i heintiau, anhwylderau bwyta a straen.
Mae cwrs diabetes yn dibynnu ar faint mae'r cynnydd mewn siwgr yn y gwaed yn cael ei ddigolledu trwy ddefnyddio cyffuriau arbennig, sut mae'r diet a argymhellir a'r gweithgaredd corfforol dos yn cael ei arsylwi.
Mae pob claf yn awyddus i ddysgu sut i ostwng siwgr gwaed yn gyflym mewn diabetes. Y dull mwyaf priodol ar gyfer pobl â diagnosis tebyg yw'r defnydd integredig o'r holl ddulliau a all helpu i sefydlogi glycemia ar lefelau targed.
Gostyngiad siwgr inswlin
Mae mwy o siwgr mewn diabetes yn amlygiad o ddiffyg inswlin. Achosion y cyflwr hwn mewn diabetes math 1 yw dinistrio celloedd pancreatig a diffyg inswlin absoliwt. Er mwyn gostwng siwgr, mae angen i chi chwistrellu inswlin mewn pigiadau.
Argymhellir bod cleifion o'r fath yn dechrau therapi inswlin mor gynnar â phosibl er mwyn atal cymhlethdodau acíwt, sy'n cynnwys coma. Gyda choma cetoacidotig a hyperosmolar, gall cleifion farw os na fyddant yn gostwng eu glycemia. Mae hyn oherwydd gwenwyndra crynodiadau uchel o glwcos yn y gwaed.
Defnyddio cyffuriau inswlin i ostwng siwgr gwaed mewn diabetes yw'r ffordd fwyaf effeithiol a chyflymaf. Ar yr un pryd, defnyddir regimen gweinyddu'r cyffur, sydd fwyaf tebyg i secretion naturiol y pancreas, ar gyfer triniaeth barhaus.
At y diben hwn, rhagnodir dau fath o inswlin fel arfer - hirfaith (hir), sy'n disodli'r cysonyn naturiol, y lefel waelodol ac yn gostwng siwgr gwaed o 16 i 24 awr neu fwy. Felly, er enghraifft, mae'r cyffur newydd - inswlin Tresiba, a weithgynhyrchir gan Novo Nordisk, yn gostwng siwgr gwaed am 40 awr.
Mae inswlinau hir-weithredol yn y math cyntaf o diabetes mellitus yn cael eu cyfuno â rhai byr, sy'n cael eu rhoi cyn prydau bwyd, gan sefydlogi siwgr gwaed ar ôl bwyta bwydydd carbohydrad. Mewn diabetes mellitus math 2, mae'r defnydd o inswlin hir-weithredol yn cael ei gyfuno â thabledi neu fel yr unig ffordd o reoli glycemia.
Sut i ostwng siwgr gwaed mewn diabetes gan ddefnyddio inswlin? Mae sawl ffordd o wneud hyn:
- Chwistrell inswlin. Nid yw'r dull traddodiadol ar gyfer diabetig yn gyfleus iawn, ond yn rhad.
- Pen chwistrell. Ffordd syml, bron yn ddi-boen, yn gyflym.
- Pwmp inswlin. Wedi'i awtomeiddio'n llawn, ond ni all pawb ei ddangos.
- Y dull arbrofol yw darn inswlin gyda microneedles, y mae gan bob un ohonynt gynhwysydd ag inswlin ac ensymau sy'n ymateb i lefelau siwgr.
Pils gostwng glwcos yn y gwaed
Gellir sicrhau gostyngiad mewn glwcos yn y gwaed mewn diabetes math 2 trwy gymryd meddyginiaethau trwy'r geg. Os oes gan y meddyg dasg - sut i leihau siwgr gwaed yn gyflym, yna mae cleifion yn cael meddyginiaethau ar bresgripsiwn o'r grŵp sulfanylurea: Manninil, Diabeton MV, Amaril, Glimaks, Glyurenorm.
Roeddent ymhlith y cyntaf i gael eu rhagnodi ar gyfer cleifion â diabetes, ond ar hyn o bryd mae eu harwyddion i'w defnyddio yn gyfyngedig, gan eu bod yn achosi cynnydd yn y broses o ryddhau inswlin o'r pancreas gyda'i ddisbyddu dilynol. Yr ail anfantais yw y gall cyffuriau o'r fath ostwng y lefel glwcos yn rhy isel.
Mae meglitinides hefyd yn perthyn i'r grŵp o symbylyddion secretion inswlin (secretagogues), maent yn darparu gostyngiad hyd yn oed yn gyflymach mewn siwgr gwaed nag arian gan y grŵp sulfanylurea, mae eu cyfnod gweithredu yn eithaf byr, felly maent yn rheoli'r cynnydd mewn glycemia sy'n digwydd ar ôl bwyta.
Mae'r risg o ddatblygu ymosodiadau hypoglycemia ar gyfer cyffuriau'r grŵp hwn yn isel, felly, maent yn aml yn cael eu rhagnodi ar gyfer cleifion oedrannus. Cymerir Repaglinide (NovoNorm) yn y bore a'r ail dro gyda'r nos cyn prydau bwyd, 0.5 mg yr un, gellir cymryd Starlix (nateglinide) 10 munud cyn prydau bwyd cyn pob pryd bwyd, 120-180 mg.
Mae modd o'r grŵp biguanide (Siofor, Metformin Sandoz) yn gostwng siwgr gwaed trwy arafu ei amsugno o'r coluddyn a ffurfio moleciwlau newydd yn yr afu ac yn amlach nag eraill yn cael eu rhagnodi wrth drin diabetes math 2. Mae paratoadau metformin yn cynyddu sensitifrwydd derbynyddion i inswlin.
Arwyddion ar gyfer rhoi metformin mewn diabetes mellitus:
- Dros bwysau.
- Syndrom ofari polycystig.
- Prediabetes.
- Diabetes beichiogi.
Gyda thriniaeth metformin, mae'n bosibl gostwng cynnwys haemoglobin glyciedig, sy'n adlewyrchu'r diabetes iawndal am dri mis, gan nad yw gostwng siwgr gwaed am gyfnod byr yn ddigon i atal cymhlethdodau. Mae defnyddio metformin yn helpu i leihau'r risg o gnawdnychiant myocardaidd, yn ogystal â chyfraddau marwolaeth.
Yn ychwanegol at y meddyginiaethau hyn ar gyfer hyperglycemia diabetig, rhagnodir cyffuriau atalydd alffa-glycosidase. Mae'r meddyginiaethau hyn yn atal dadansoddiad o garbohydradau cymhleth yn glwcos, yn ogystal ag amsugno glwcos o'r coluddion i'r gwaed. Mae'r rhain yn cynnwys acarbose (Glucobay), y mae cymeriant y bore ohono ar ddogn o 50 mg yn cynyddu'n raddol, gan ddod i 300 mg y dydd.
Paratoadau Mae Januvia, Bayeta, Galvus yn perthyn i ddosbarth newydd o incretomimetics, sy'n cynyddu synthesis hormonau arbennig, incretinau, yn y coluddion.
Ar lefelau glwcos arferol neu uwch, mae'r hormonau hyn yn ysgogi synthesis a rhyddhau inswlin.
Bwyd diet
Wrth drin diabetes mellitus, mae'n amhosibl llwyddo gyda meddyginiaethau yn unig, gan na allant amddiffyn rhag amrywiadau mewn siwgr yn y gwaed wrth fwyta bwydydd â charbohydradau syml. Ni ddylai cynhyrchion sydd â'r gallu i gynyddu glwcos yn y gwaed yn gyflym ac yn ddramatig fod yn bresennol yn neiet cleifion, waeth beth yw math a thriniaeth y clefyd.
Yn yr achos hwn, gall y diet a siwgr gwaed sy'n sefydlogi ffytopreparations, yn ogystal â gweithgaredd corfforol dos, fod yn ddigonol i wneud iawn am hyperglycemia yng nghamau cychwynnol y clefyd.
Y rheolau sylfaenol ar gyfer trefnu diet ar gyfer pobl ddiabetig yw bwyta'n hollol unol â chwistrelliadau o inswlin neu gyffuriau gostwng siwgr, prydau mynych o leiaf 6 gwaith y dydd, dognau bach o fwyd ar gyfer pob pryd bwyd, a hyd yn oed dosbarthu carbohydradau trwy gydol y dydd.
Gwaherddir cynnwys yn y fwydlen sy'n lleihau glwcos yn y gwaed:
- Melysion, siwgr, mêl, ffrwythau melys.
- Cynhyrchion blawd gwyn
- Reis, pasta, semolina, couscous.
- Sudd wedi'u pecynnu, ffrwythau tun, diodydd llawn siwgr.
Gan fod diabetes wedi amharu ar metaboledd braster, mae'r diet yn darparu ar gyfer cyfyngu neu eithrio cynhyrchion cig brasterog, bwydydd wedi'u ffrio, braster o gig neu bysgod, cynhyrchion llaeth brasterog, a brasterau coginio. Mae diet ar gyfer diabetes yn cynnwys cynnwys protein cyflawn wrth gyfyngu ar garbohydradau syml a braster anifeiliaid.
Er mwyn darparu bwydydd diabetes i'r corff, argymhellir coginio cawliau llysieuol, saladau o lysiau ffres gydag olew llysiau, prydau cig a physgod o fathau braster isel, prydau ochr llysiau neu rawnfwyd.
Mae'r rhestr o rawnfwydydd a ganiateir yn cynnwys ceirch, gwenith yr hydd a haidd perlog, codlysiau. Mae'n well defnyddio llysiau nad ydynt yn startsh: zucchini, pob math o fresych, ciwcymbrau, tomatos amrwd, eggplant, pupur cloch ac artisiog Jerwsalem. Gallwch chi fwyta bara rhyg, grawn cyflawn neu bran.
Gellir cynnwys cynhyrchion llaeth sydd â chynnwys braster canolig, wyau, bwyd môr, aeron heb eu melysu a ffrwythau sur yn neiet diabetig. Mae diet ar gyfer diabetes yn cynnwys ychydig bach o fwydydd neu seigiau gydag amnewidion siwgr, yn ogystal â diodydd ar ffurf te llysieuol, cawl o rosyn gwyllt, sicori.
Ymhlith y bwydydd sy'n gallu gostwng siwgr yn y gwaed mae:
- Llus
- Grawnffrwyth
- Bran.
- Sbeisys: sinsir, sinamon, tyrmerig.
- Y winwnsyn.
Siwgr gwaed yn gostwng perlysiau
Mae defnyddio paratoadau llysieuol ar ffurf arllwysiadau neu decoctions, tinctures a darnau wrth drin diabetes mellitus yn gymhleth yn helpu i wella metaboledd carbohydrad a braster, cynyddu sensitifrwydd i gyffuriau gostwng siwgr, a hefyd lleihau glwcos yn y gwaed yn ysgafn heb y risg o hypoglycemia.
Mae effaith planhigion ar brosesau metabolaidd yn gysylltiedig â phresenoldeb cydrannau tebyg i inswlin, sef inulin, biguanidau, flavonoidau, sinc. Cyflawnir gostyngiad mewn siwgr gwaed trwy wella prosesau metabolaidd, ynghyd â hwyluso pasio glwcos i'r gell.
Mae llawer o blanhigion yn cynnwys gwrthocsidyddion sy'n amddiffyn celloedd rhag difrod gan radicalau rhydd sy'n ffurfio pan fydd glwcos yn y gwaed yn uchel. Gall gwrthocsidyddion amddiffyn pibellau gwaed a chelloedd nerf trwy atal datblygiad cymhlethdodau diabetes.
Mae ffytotherapi ar gyfer diabetes yn cael ei wneud gan blanhigion o'r fath:
- Lleihau ymwrthedd inswlin trwy gyfuno inswlin â derbynyddion: deilen bae, gwreiddyn ginseng, gwreiddyn sinsir, saber ac arnica.
- Gyda chynnwys inulin: burdock, artisiog Jerwsalem, dant y llew a sicori. Y rhan fwyaf o inulin yng ngwreiddiau'r planhigion hyn. Mae inulin yn cynyddu sensitifrwydd inswlin ac yn cael gwared â gormod o glwcos.
- Adfer swyddogaeth pancreatig: hadau llin, dail cnau Ffrengig.
- Amddiffyn inswlin rhag cael ei ddinistrio: ffa taflen, galega, llus.
Yn ogystal, i gynyddu imiwnedd ac ymwrthedd i ffactorau niweidiol, defnyddiwch Rhodiola rosea, Eleutherococcus, gwraidd licorice a Schisandra.
Er mwyn gwella swyddogaeth yr arennau a chyflymu dileu gormod o glwcos yn yr wrin, mae deilen llugaeron, clymog, marchrawn a blagur bedw yn cael eu bragu.
Sut i ostwng siwgr gydag ymarfer corff?
Mae ymarferion addysg gorfforol reolaidd yn helpu i gynyddu gallu gweithio a dygnwch cleifion â diabetes, ynghyd â gwella cylchrediad y gwaed yn y meinweoedd a gwella prosesau metabolaidd cyffredinol. Mae cymhleth a ddewiswyd yn gywir yn cyflymu llosgi glwcos, gan leihau lefel y glycemia.
Yn ogystal, profwyd bod gweithgaredd corfforol dos mewn diabetes mellitus yn cynyddu effeithiolrwydd therapi inswlin a'r defnydd o gyffuriau gwrth-fetig, sy'n lleihau'r dos ac yn osgoi datblygu sgîl-effeithiau o'r defnydd.
Mae cleifion ymarfer corff yn arbennig o ddefnyddiol i gleifion dros bwysau, oherwydd gallant helpu i leihau dyddodion braster, sy'n arwain at normaleiddio prosesau metabolaidd ac yn hwyluso cwrs diabetes math 2.
Gyda rhywfaint o ddiabetes, dangosir gweithgaredd corfforol yn unol â'r rheolau canlynol:
- Gwneir ymarferion ar bob grŵp cyhyrau.
- Gwneir y symudiadau gydag osgled mawr.
- Mae cyflymder meddiannaeth yn araf ac yn ganolig.
- Defnyddiwch ymarferion cydgysylltu.
- Mae hyd y wers rhwng 30 a 45 munud.
- Toriadau rhwng cyfres o ymarferion 1-2 munud.
- Ar ddechrau dosbarthiadau, cynhesu - 5 munud, ar y diwedd - ymarferion ymlacio mewn cyfuniad ag ymarferion anadlu - 7 munud.
Defnyddir cerdded dos meddygol, gan ddechrau o 2 i 5 km, chwaraeon, nofio, rhedeg, fel llwythi. Ar gyfer diabetes cymedrol, dangosir llwythi ysgafn gyda chyfanswm hyd o ddim mwy nag 20 munud.
Mewn achosion difrifol o'r clefyd, fe'u tywysir gan gyflwr y system gardiofasgwlaidd, dangosir gymnasteg resbiradol yn bennaf i gleifion o'r fath a'r cymhleth symlaf am ddim mwy na 15 munud. Ni argymhellir ymarfer corff mewn diabetes mellitus ar gyfer dadymrwymiad y clefyd, llai o berfformiad corfforol.
Ni ragnodir therapi o'r fath ar gyfer amrywiadau sydyn mewn siwgr yn y gwaed, cymhlethdodau gorbwysedd, clefyd coronaidd y galon, ar gyfer anhwylderau difrifol yn yr afu a'r arennau, yn ogystal ag ar gyfer datblygu niwroopathi wrth ffurfio troed diabetig. Bydd y fideo yn yr erthygl hon yn dweud wrthych sut arall i ostwng siwgr gwaed.
