Wrth fonitro glycemia, mae tri chyflwr yn cael eu gwahaniaethu: cyn prydau bwyd (cyn cinio), yn ystod prydau bwyd (cyfnod prendial) ac ar ôl prydau bwyd (ôl-frandio). Mae'r cyfnod ar ôl bwyta bob amser yn gysylltiedig â thrawsnewidiadau mewn metaboledd a gweithgaredd hormonaidd. Gall y newidiadau hyn fod yn beryglus oherwydd eu gwrthdroadwyedd araf. Mae mynd y tu hwnt i'r norm siwgr ar ôl bwyta yn faich mawr ar y corff, a'r hiraf y mae'n para, y mwyaf peryglus yw hi i berson.
Glwcos yn y corff
Siwgr gwaed - y terma ddefnyddir mewn termau colloquial fel rhywbeth sy'n cyfateb i'r cysyniad o grynodiad glwcos plasma. Er bod y diffiniad yn cael ei ddefnyddio nid yn unig mewn iaith bob dydd, ond hefyd mewn cyd-destun ffisiolegol a hyd yn oed mewn cyhoeddiadau arbenigol, nid yw'n adlewyrchu realiti yn llawn. Yn ogystal â glwcos, mae gwaed bob amser yn cynnwys siwgrau eraill, ond oherwydd inertness biolegol cymharol yr olaf yn y corff, gellir esgeuluso eu gwerthoedd crynodiad ar gyfer monitro iechyd.
Glwcos yw'r siwgr symlaf gyda'r fformiwla gemegol C6H12J6 ac mae'n un o'r sylweddau pwysicaf i fodau dynol ac yn elfen allweddol ar gyfer gweithrediad priodol yr ymennydd, meinwe cyhyrau a chelloedd gwaed coch. Ei brif bwrpas yw tanwydd ar gyfer celloedd. Fe'i cynhyrchir yn y corff trwy ddadelfennu carbohydradau yn y llwybr treulio ac mae'n mynd i mewn i'r llif gwaed trwy waliau'r rectwm. Mae cronfeydd wrth gefn gormodol sydd ar gael yn rhwydd (glycogen) yn cronni yn yr afu a'r cyhyrau.
Mae'r crynodiad o glwcos yn y gwaed yn cael ei reoleiddio'n llym gan y corff. Gellir gweld cynnydd iach yn y dangosydd hwn mewn dau achos:
- bwyd;
- straen
Yn yr achos cyntaf, mae'r swm yn cyrraedd yn araf oherwydd cymeriant carbohydradau o fwyd. Yn yr ail, mae naid sydyn oherwydd gweithgaredd y system nerfol, gyda'r nod o baratoi'r corff yn gyflym ar gyfer gweithredu trwy greu gormodedd o adnoddau ynni. Yna mae gwarged nas defnyddiwyd yn cael ei drawsnewid yn glycogen, triglyseridau a sylweddau eraill. Er mwyn cefnogi'r crynodiad angenrheidiol gan y corff, darperir ar gyfer rheoleiddio glycemia hormonaidd gan sylweddau gwrth-wrthwynebol o'r fath sy'n cael eu secretu gan y pancreas:
- inswlin - yn gyfrifol am drosglwyddo glwcos o waed i gelloedd;
- glwcagon - yn cyflawni'r broses o ryddhau glwcos o glwcagen.
Hefyd, mae dangosyddion siwgr yn y gwaed yn cael eu heffeithio gan hormonau'r chwarren bitwidol, y chwarren thyroid a'r chwarennau adrenal, fel norepinephrine ac adrenalin, thyrocsin, somatotropin, dopamin, somatostatin.
Gwerthoedd arferol
Mae'r glycemia gorau posibl ar gyfer y corff yn amrywio o berson i berson. Mae'r ystod arferol ar gyfer mesuriadau ymprydio (wyth awr neu fwy heb fwyd) rhwng 65 a 105 miligram y deciliter. Yn y mwyafrif o bobl, mae'r crynodiad yn codi ar ôl bwyta. Mae norm siwgr gwaed ar ôl bwyta rhwng 135 a 140 gram y deciliter.
Nid yw'r gwahaniaethau hyn mewn lefelau glycemig ar stumog lawn ac mewn cyflwr o newyn yn batholegau ac maent yn adlewyrchu prosesau amsugno a chadw glwcos mewn meinweoedd. Yn syth ar ôl bwyta, mae'r corff yn torri carbohydradau mewn bwydydd yn sylweddau syml (gan gynnwys glwcos) y gellir eu hamsugno yn y coluddyn bach. Mae'r pancreas yn secretu inswlin, gan ysgogi meinwe i amsugno siwgr a'i metaboledd (proses a elwir yn glycogenesis). Yna defnyddir storfeydd glycogen i gynnal lefelau glwcos gwaed iach rhwng prydau bwyd.
Mae'r broses o echdynnu siwgr o stociau hefyd yn cychwyn yn y pancreas trwy gyfrinachu glwcagon. Mae'r hormon hwn yn hyrwyddo trosi glycogen yr afu yn ôl i glwcos. Os nad oes gan y corff ddigon o gronfeydd wrth gefn, mae'n cynhyrchu ei glwcos ei hun o ffynonellau nad ydynt yn garbohydradau, fel asidau amino a glyserin. Mae prosesau tebyg yn cael eu cynnwys yn ystod ymdrech gorfforol ddwys ac os bydd newyn difrifol.
Mewn rhai afiechydon, amharir ar y system rheoleiddio siwgr gwaed. Fel rheol, mewn achosion o'r fath, nid yw'r corff yn gallu cynhyrchu inswlin nac ymateb iddo'n iawn. Clefydau a chyflyrau lle mae amrywiadau glycemig yn sylweddol uwch na'r norm:
- diabetes
- llid, canser y pancreas;
- camweithrediad y chwarren bitwidol;
- camweithio y chwarennau adrenal;
- cymryd rhai meddyginiaethau;
- straen cronig.
Mae colli sensitifrwydd i'r hormon yn digwydd amlaf mewn pobl dros bwysau neu'n arwain ffordd o fyw anactif. Ar gyfer dadansoddiad gwrthrychol o amodau prediabetes a rheoli risgiau cymhlethdodau cronig mewn pobl â diabetes, argymhellir prawf siwgr 2 awr ar ôl bwyta.
Mae goddefgarwch glwcos yn ddangosydd diagnostig pwysig iawn. Dylai'r lefel siwgr ar ôl bwyta mewn person iach, ar ôl dwy awr, fel rheol, ostwng. Os na fydd hyn yn digwydd, yna dylai pobl sâl ac iach feddwl am eu diet. Mae gwyriadau a normau (siwgr 2 awr ar ôl bwyta) yn edrych fel hyn:
- islaw 135 mg / dl - arferol ar gyfer corff iach;
- o 135 i 160 mg / dl - goddefgarwch glwcos â nam bach mewn pobl iach, yn foddhaol ar gyfer diabetig hunanreolaethol;
- uwch na 160 mg / dl - fe'i hystyrir yn beryglus oherwydd y peryglon o gymhlethdodau cronig o hyperglycemia.
Er mwyn rheoli norm glwcos yn y gwaed ar ôl bwyta, defnyddir prawf yn aml lle mae 75 g o glwcos yn cael ei doddi mewn dŵr yn lle pryd llawn.
Canlyniadau gwyriad i bibellau gwaed
Mae cynnydd ôl-frandio sydyn a sylweddol mewn glwcos yn y gwaed yn cael effaith ddinistriol ar waliau pibellau gwaed. Mae hyperglycemia yn achosi cyfres o ymatebion sy'n cynhyrfu'r cydbwysedd yn y cyflenwad gwaed. Ar y naill law, mae'r tebygolrwydd o ffurfio ceulad gwaed yn cynyddu, ac ar y llaw arall, mae'r llongau eu hunain yn cael nifer o newidiadau: mae eu athreiddedd yn cynyddu, mae rhai haenau o'r cregyn yn tewhau, ac mae placiau atherosglerotig yn cael eu dyddodi ar y waliau. Os na fydd y broses hon yn cael ei hatal, gall y llongau golli patency yn llwyr, a fydd yn arwain at ddiraddio meinweoedd maethlon.
Yn ogystal, mae siwgr gwaed uchel ar ôl bwyta yn arwain at fecanweithiau ychwanegol sydd hefyd yn effeithio'n sylweddol ar swyddogaethau hanfodol y corff. Yn y cyfnod ôl-frandio, mae crynodiad y cynhyrchion ocsidiedig yn codi'n sydyn o ganlyniad i metaboledd sy'n gysylltiedig â threuliad. Gelwir y cyflwr hwn yn straen ocsideiddiol.
Ynghyd â chynnydd mewn siwgr gwaed, mae lefel cynhyrchion metaboledd braster sy'n niweidiol i bibellau gwaed yn cynyddu. Os na chaiff yr holl brosesau hyn eu rheoli, gall y canlyniad fod yn broblemau difrifol yn yr arennau, y system nerfol, y galon, llongau mawr ac organau eraill. Efallai y bydd angen mesur glycemia ôl-frandio gyda'r symptomau canlynol:
troethi'n aml- syched anarferol;
- gweledigaeth aneglur;
- blinder parhaus;
- heintiau cylchol;
- iacháu clwyfau yn araf.
troethi'n amlGweithdrefn ddadansoddi
Gallwch fesur siwgr gwaed ôl-frandio gartref gyda mesurydd glwcos gwaed personol. Y dull cywir fyddai cymryd darlleniadau dros wythnos gyda gwahanol gynhyrchion bob yn ail. Er mwyn datblygu'r dull cywir o faeth, mae'n bwysig gwerthuso'n annibynnol pa effaith y mae eich hoff fwydydd neu fwydydd sy'n cael eu bwyta'n aml yn eu rhoi ar lefelau siwgr.
Mae cywirdeb y prawf yn gofyn am ymprydio rhagarweiniol am 12 awr. Felly, mae'n gyfleus cynllunio dadansoddiad ôl-frandio bore neu brynhawn mewn sefydliad arbenigol, ar ôl hepgor cinio yn hwyr y nos. Mae'n bwysig cynnal cywirdeb wrth amser samplu gwaed a sicrhau eich bod yn cynllunio gorffwys ar ôl pryd o brawf, oherwydd gall ymarfer corff iro'r llun o'r arholiad.
Ar gyfer samplu gwaed, gellir defnyddio puncture yn y bys, yn ogystal â chymryd sampl o wythïen (mae gwaed gwythiennol a chapilari yn wahanol o ran cyfansoddiad), yn dibynnu ar allu presgripsiwn neu labordy'r meddyg. Fel rheol nid yw'r canlyniadau'n gwneud ichi aros mwy nag awr neu ddwy.
Gall gwerthoedd uchel siwgr ôl-frandio nodi diffyg maeth neu ddiabetes difrifol. Ond ni waeth faint o glwcos yn y gwaed y mae'r prawf cyntaf yn ei ddangos, ni fydd meddygon byth yn defnyddio un canlyniad prawf yn unig i wneud diagnosis o'r cyflwr. Yn fwyaf tebygol, mewn achos o amheuaeth o oddefgarwch glwcos, rhagnodir arholiadau eraill.
