Tatyana, 43
Helo Tatyana!
A barnu yn ôl eich dadansoddiadau, rydych chi wedi dechrau diabetes math 2.
Mae'n dda ichi fynd ar ddeiet, y prif beth yw monitro cyflwr organau mewnol (yr afu a'r arennau yn bennaf), gan nad yw dietau carb-isel yn addas i bawb.
Gellir normaleiddio lefel siwgr yn erbyn cefndir diet anhyblyg a straen, ond nid ym mhob sefyllfa, i gyd yn unigol. Gallwch geisio normaleiddio diet siwgr a straen.
Y prif beth yw rheoli lefel y siwgr yn y gwaed (cyn a 2 awr ar ôl bwyta). Siwgrau delfrydol ar gyfer T2DM sydd newydd gael ei ddiagnosio: ar stumog wag, 4.5-6 mmol / L; ar ôl prydau bwyd, hyd at 7-8 mmol / L. Os ydych chi'n llwyddo i gadw siwgrau o'r fath yn erbyn cefndir diet a straen, yna mae popeth yn iawn, rydych chi ar y trywydd iawn!
Fodd bynnag, os nad yw dietau a llwythi ar eu pennau eu hunain yn ddigon i gadw'r siwgrau mewn gwerthoedd targed, yna bydd angen ychwanegu cyffuriau meddal sy'n gostwng siwgr.
Endocrinolegydd Olga Pavlova
