Pigau pwysedd gwaed yw prif symptom clefyd cardiofasgwlaidd. Gall y rheswm dros eu datblygiad fod yn ffordd o fyw afiach, teimladau a straen cryf, anweithgarwch corfforol, afiechydon cydredol, a gordewdra. Mae cleifion â chyfraddau uchel neu isel parhaus yn feddyginiaethau ar bresgripsiwn ac argymhellir eu bod yn cadw at ddeiet prin.
Mae bwydydd lled-orffen, prydau brasterog, hallt, sbeislyd, diodydd melys carbonedig yn cael eu heithrio o'r fwydlen. Gan gynnwys cyfyngedig rhai bwydydd iach, gan gynnwys cyfadeiladau fitamin a mwynau. Mae gan lawer ddiddordeb mewn a all mêl ostwng neu gynyddu pwysedd gwaed, oherwydd weithiau mae'n cael ei ychwanegu at y rhestr o fwydydd gwaharddedig sy'n cael eu gwrtharwyddo mewn hypertensives a hypotensives.
Pam mae mêl yn dda i fodau dynol
Mae mêl, fel cynhyrchion hanfodol eraill o wenyn, yn feddyginiaeth lysieuol unigryw gyda chyfansoddiad biocemegol pwerus. Mae'n cynnwys mwynau, cyfadeiladau fitamin, gwrthocsidyddion, asidau organig, sy'n sicrhau bod y corff yn gweithredu'n llyfn.
O'r priodweddau buddiol mêl sydd fwyaf amlwg:
- gwrthfacterol;
- gwrthlidiol;
- cryfhau cyffredinol;
- immunomodulatory;
- tonig.
Mae mêl yn hyrwyddo iachâd clwyfau purulent, yn lleddfu llid, yn dirlawn y celloedd ag elfennau defnyddiol, yn bywiogi, yn rhoi egni. Hefyd, mae'r cynnyrch cadw gwenyn yn cael yr effeithiau canlynol ar y corff:
| Y system | Gweithredu defnyddiol |
| Gweledol | Yn cynyddu craffter gweledol. |
| Nervous | Mae'n sefydlogi'r wladwriaeth seico-emosiynol, yn lleddfu nerfusrwydd a phryder, yn lleddfu ymosodiadau ceffalgia, yn ysgogi gweithgaredd yr ymennydd. |
| Cardiofasgwlaidd | Mae'n dirlawn cyhyr y galon gyda'r mwynau angenrheidiol sy'n gyfrifol am rythm y galon, yn cynyddu lefel yr ocsigen yn y myocardiwm ychydig, ac yn atal datblygiad newidiadau necrotig. |
| Genitourinary | Mae'n cael effaith ymlaciol ar gyhyrau llyfn y bledren, yn atal cerrig rhag ffurfio, yn gweithredu fel gwrthseptig naturiol, ac yn lleddfu llid. |
| Anadlu | Yn dinistrio pathogenau yn y nasopharyncs, yn lleihau'r risg o glefydau anadlol. |
Bydd mêl o fudd i bobl sy'n dioddef o batholegau cardiofasgwlaidd, gan ei fod yn gwella hydwythedd y waliau fasgwlaidd, yn lleihau'r risg o adlyniad platennau, yn atal datblygiad thrombosis.
Bydd gorbwysedd a ymchwyddiadau pwysau yn rhywbeth o'r gorffennol - am ddim
Trawiadau ar y galon a strôc yw achos bron i 70% o'r holl farwolaethau yn y byd. Mae saith o bob deg o bobl yn marw oherwydd rhwystr rhydwelïau'r galon neu'r ymennydd. Ym mron pob achos, mae'r rheswm dros ddiwedd mor ofnadwy yr un peth - ymchwyddiadau pwysau oherwydd gorbwysedd.
Mae'n bosibl ac yn angenrheidiol i leddfu pwysau, fel arall dim. Ond nid yw hyn yn gwella'r afiechyd ei hun, ond dim ond yn helpu i frwydro yn erbyn yr ymchwiliad, ac nid achos y clefyd.
- Normaleiddio pwysau - 97%
- Dileu thrombosis gwythiennau - 80%
- Dileu curiad calon cryf - 99%
- Cael gwared ar gur pen - 92%
- Y cynnydd mewn egni yn ystod y dydd, gwella cwsg yn y nos - 97%
Pwysig! Mae'n amhosibl gwella ar ôl gorbwysedd gyda chynhyrchion gwenyn, ond mae mêl sydd â defnydd priodol yn eithaf galluog i gadw dangosyddion pwysau ar lefel arferol.
Sut mae mêl yn effeithio ar bwysau
Profir yn wyddonol bod effaith mêl ar bwysedd gwaed yn hypotensive (gostwng pwysedd) ei natur. Ei brif gydran yw glwcos, sy'n rhoi egni i'r corff. Unwaith y bydd y tu mewn, mae'r cynnyrch melys, diolch i'r blagur blas, yn arwyddo'r system limbig ac yn actifadu'r ganolfan bleser. O ganlyniad, mae'r system nerfol yn tawelu, mae'r pwysau'n normaleiddio, ac mae digon o garbohydradau'n mynd i mewn i'r celloedd gwaed, gan ddirlawn y myocardiwm ag egni.
Er gwaethaf gallu mêl i ostwng pwysedd gwaed ychydig, gall ei ddefnydd waethygu cyflwr gorbwysedd. Mae hyn yn bennaf oherwydd defnydd amhriodol o'r cynnyrch gwenyn. Mae'r argymhellion canlynol yn caniatáu ichi gynyddu effeithiolrwydd therapi meddygol:
- Mae hwn yn fwyd eithaf uchel mewn calorïau, felly ni allwch ei fwyta mewn symiau mawr. Er mwyn cynnal pwysau o fewn terfynau arferol, mae'n ddigon i fwyta un llwyaid o bwdin gwenyn y dydd.
- Wrth fragu te gyda mêl, rhaid cofio bod llawer o'i gydrannau'n cael eu dinistrio mewn dŵr poeth, sy'n gwneud y ddiod yn felys, ond yn hollol ddiwerth.
- Mae unrhyw fêl yn helpu gyda gorbwysedd: blodyn yr haul, blodyn, coedwig, gall, gwenith yr hydd, acacia, gyda meillion, ac ati. Y prif beth yw ei fod yn naturiol.
- Mae'n well yfed mêl gyda decoction o chamri, mafon, linden, llaeth cynnes neu ddŵr plaen. Bydd diod o'r fath yn effeithio'n gadarnhaol ar waith y myocardiwm, yn tawelu'r system nerfol, yn normaleiddio cwsg.
Pwysig! Os yw gorbwysedd yn dod gyda metaboledd amhariad, diabetes mellitus math 2 neu ordewdra, yna argymhellir yn gryf peidio â defnyddio mêl. Dylai pobl sy'n dioddef o'r anhwylderau hyn ymgynghori ag arbenigwr cyn dechrau therapi meddygol.
Ryseitiau Mêl Pwysedd
Mae yna lawer o ryseitiau gyda mêl gyda'r nod o ostwng pwysedd gwaed uchel. O'r rhai mwyaf poblogaidd mae:
Gydag aloe
Er mwyn paratoi rhwymedi defnyddiol sy'n gostwng pwysau mewn pobl yn ysgafn, bydd angen 5-6 o ddail aloe cigog ffres arnoch chi. Maen nhw'n cael eu golchi'n drylwyr, eu glanhau o'r croen a'u gwasgu allan o'r cnawd. Mae'r hylif tebyg i gel o ganlyniad yn gymysg â llwy fawr o fêl a'i guddio yn yr oergell dros nos. Cymerwch 5-10 ml dair gwaith / diwrnod ar ôl y prif bryd. Gellir golchi'r feddyginiaeth â dŵr plaen. Mae'r cwrs therapiwtig yn fis. Ar ôl hynny, cymerwch hoe am dair wythnos ac ailadroddwch y driniaeth eto.
Mae'r gel yn cael ei storio yn yr oerfel o dan gaead caeedig am ddim mwy na phum diwrnod. Gellir ei ddefnyddio ar gyfer patholegau'r arennau a'r system genhedlol-droethol, yn ogystal ag ar gyfer mwy o nerfusrwydd.
Gyda sudd betys
Betys yw'r llysieuyn mwyaf gwerthfawr a ddefnyddir yn weithredol ar gyfer gorbwysedd. Mae'n dod yn arbennig o effeithiol mewn cyfuniad â chydrannau eraill sydd â rhinweddau gwrthhypertensive. I baratoi'r cynnyrch, cymerwch ddau betys canolig, eu pilio a'u gorchuddio â dŵr. Yna mae cnydau gwreiddiau'n cael eu cynhesu yn y microdon (dim mwy na munud). Mae dŵr yn cael ei ddraenio, ac mae llysiau'n cael eu pasio trwy sudd i gael sudd. Mae dwy lwy fawr o fêl yn cael eu hychwanegu ato a'u cymysgu'n drylwyr. Cyfoethogwch y cyfansoddiad caerog gyda sudd moron, ond nid yw hyn yn angenrheidiol.
Cymerwch y cyffur mewn dwy lwy fawr bedair gwaith / dydd ar stumog wag. Bydd defnyddio'r ddiod yn rheolaidd yn helpu i ostwng pwysedd gwaed uchel, ac ar ôl 30 diwrnod, gellir atal y driniaeth. Ar ôl seibiant wythnos, caniateir iddo ailddechrau'r cwrs. Bydd cymysgedd mêl betys yn helpu pobl â chlefydau sy'n effeithio ar yr organau treulio a llid berfeddol yn berffaith.
Gyda lemwn
Mewn dim ond deg diwrnod, gallwch sefydlogi pwysedd gwaed uchel mewn person, os ydych chi'n defnyddio'r rysáit hon. Mae hefyd yn caniatáu ichi gael gwared â phoen ar y cyd ag arthritis gouty, lleihau amlder a dwyster ymosodiadau cephalalgia, gwella cyfrif gwaed, rhoi bywiogrwydd ac egni rhag ofn blinder cronig:
- mae llwyaid fawr o fêl yn gymysg â'r un cyfaint o sinamon, wedi'i bowdrio;
- gwasgwch ychydig o sudd lemwn a thaflu cwpl o ddail o fintys pupur ffres;
- mae'r cyfansoddiad yn gymysg a'i roi yn yr oerfel am ddwy awr;
- wedi'i rannu'n ddau ddogn a'i gymryd ar stumog wag yn y bore.
Mae'r driniaeth yn parhau am fis.
Gyda calendula
Bydd te gyda mêl yn llawer mwy defnyddiol os gwnewch hynny nid o ddail te cyffredin, ond o decoctions llysieuol. Mae llwy fwrdd o flodau calendula wedi'i ferwi mewn gwydraid o ddŵr am 5-10 munud. Ar ôl mynnu a hidlo. Yn y cyfansoddiad sy'n deillio o hyn, ychwanegwch lwyaid fach o fêl a chymryd ddwywaith y dydd am sawl sips. Mae cwrs y driniaeth yn wythnos. Yna maen nhw'n cymryd seibiant saith diwrnod ac yn bragu'r cynnyrch eto.
Mêl ar gyfer hypotonics
Er gwaethaf y ffaith bod mêl yn cynyddu pwysedd gwaed, gallwch ddefnyddio ryseitiau arbennig ar gyfraddau is. Bydd hyn yn arbed person rhag yr angen i gymryd meddyginiaeth (dim ond os nad yw'r gwyriadau o'r norm yn fwy na 10%). Paratoir teclyn gweithredu cyflym sy'n codi pwysedd gwaed fel a ganlyn:
- Mae 5-10 ml o sudd lemwn yn gymysg â 200 ml o ddŵr mwynol (heb nwy);
- ychwanegwch lwyaid fach o fêl;
- yfed yn syth ar ôl ei droi.
Am un mis, gall hypotensives ddefnyddio'r ddiod hon yn y bore, cyn bwyta. Bydd yn cryfhau imiwnedd, yn cynyddu tôn fasgwlaidd, yn rhoi egni. Gellir cynnig te gyda mêl neu ddŵr gyda'i ychwanegu at blant sydd â straen seicoffisegol gormodol ac yn ystod epidemig y ffliw. Bydd hyn yn ailgyflenwi cronfeydd wrth gefn y corff gyda sylweddau angenrheidiol ac yn ysgogi gweithgaredd yr ymennydd a'r cyhyrau.
Os oes angen i chi godi pwysedd gwaed, gallwch ddefnyddio rysáit arall: mae coffi daear (50 g) yn gymysg â sudd lemwn a mêl (0.5 l). Gan fwyta un llwy y dydd o ddanteith o'r fath, gallwch gadw'r darlleniadau tonomedr o fewn terfynau arferol.
Gwrtharwyddion
Gellir ac y dylid bwyta mêl â gorbwysedd. Ond ni allwch ei gam-drin a'i ddefnyddio os oes gennych:
- Diabetes mellitus. Er nad oes gwrtharwyddion diffiniol i fêl ar gyfer diabetig, mae angen iddynt ymgynghori ag endocrinolegydd cyn dechrau triniaeth. Bydd y meddyg yn eich helpu i gyfrifo'r dos o inswlin ac yn rhoi argymhellion ychwanegol - gweler yr erthygl: a yw'n bosibl bwyta mêl ar gyfer diabetes.
- Adweithiau alergaidd. Mae mêl Mai yn cael ei ystyried y lleiaf alergenig, er y dylid ei brofi cyn ei brynu. I wneud hyn, mae ychydig ddiferion o'r cynnyrch yn cael eu diferu ar yr arddwrn ac mae'r adwaith yn cael ei fonitro.
- Gordewdra. Mae angen cywiro diet carb-isel yn ddifrifol cyn cyflwyno mêl i'r diet. Bydd hyn o fudd i'r unigolyn, ond rhaid i'r maethegydd reoli'r sefyllfa.
Rhaid cynnwys mêl naturiol yn newislen ddyddiol pob person, yn enwedig gyda phwysedd gwaed ansefydlog. Y prif beth yw dilyn cyfarwyddiadau'r meddyg ac arsylwi ar y mesur.
