Yn ystod gweithrediad arferol y system endocrin a'r pancreas, mae siwgr gwaed yn ddigon i bweru pob organ. Gyda gormod o glwcos, amharir ar brosesau metabolaidd, mae'r corff yn dioddef. Dim llai ofnadwy yw'r diffyg siwgr - hypoglycemia. Siwgr gwaed 5 8 beth i'w wneud, a pha ddangosyddion sy'n cael eu hystyried yn norm, byddwn yn dweud yn fanylach.
Normau a thramgwyddau
Unwaith y bydd yn y corff dynol, nid yw siwgr yn cael ei amsugno'n uniongyrchol. Yn y llwybr treulio, mae siwgr yn cael ei ddadelfennu gan ensymau i glwcos. Gelwir ensymau sy'n angenrheidiol ar gyfer holltiad yn hydrolasau glycosyl. Dywed y rhagddodiad hydra fod yr adwaith yn bosibl yn yr amgylchedd dyfrol yn unig.
Cynhyrchir rhan o swcros yn y coluddyn bach a'r pancreas. O'r fan honno, mae glwcos yn mynd i mewn i'r llif gwaed ac yn ymledu trwy'r corff dynol i gyd.
Mae angen glwcos ar gorff dynol iach mewn swm penodol bob dydd. Mae'r rhan fwyaf ohono'n mynd i mewn i'r corff o'r tu allan, ynghyd â bwyd. Mae glwcos yn darparu maeth i gelloedd yr ymennydd, esgyrn a chyhyrau.
Os yw siwgr yn mynd y tu hwnt i'r norm, yna aflonyddir ar faethiad y celloedd ac mae'r corff yn colli ei ymarferoldeb. Mae dau fath o droseddau yn erbyn faint o siwgr sydd yn y gwaed:
- Llai o gynnwys - hypoglycemia. Yn gyntaf oll, mae celloedd yr ymennydd a'r system nerfol yn dioddef.
- Cynnwys uchel - hyperglycemia. Mae siwgr yn cael ei ddyddodi ym mhrotein celloedd ac yn eu niweidio. Gyda hyperglycemia, effeithir yn bennaf ar y galon, yr arennau, yr afu ac organau'r golwg.
Mae lefelau siwgr yn y gwaed yn cael eu mesur yn y labordy neu gyda mesurydd glwcos gwaed yn y cartref. Mae lefel y glwcos yng ngwaed pob person yn dibynnu ar ei weithgaredd, ymarferoldeb y pancreas a dwyster cynhyrchu hormonau sy'n niwtraleiddio inswlin.
Mae diabetes mellitus yn llechwraidd ac ar y dechrau bron nid yw'n amlygu ei hun. Pan fydd y symptomau canlynol yn ymddangos, argymhellir gwirio ar unwaith am siwgr gwaed:
- Teimlad cyson o syched, mae mwcosa nasopharyngeal yn sychu;
- Mae troethi'n dod yn amlach;
- Mae blinder yn ymddangos, cysgadrwydd.
Gyda diffyg siwgr, amlygiadau posib:
- Cwysu cynyddol;
- Cymylu ymwybyddiaeth dros dro;
- Gwendid
- Anniddigrwydd.
Mae monitro siwgr gwaed yn orfodol i fenywod yn ystod beichiogrwydd ar ôl 24-28 wythnos o'r beichiogi.
"Ymprydio" arferol
8 awr cyn y prawf, ni allwch fwyta. Cymerir gwaed o wythïen, cynhelir dadansoddiad biocemegol.
Dylai'r dadansoddiad cyntaf ddangos y gwerthoedd canlynol fel rheol:
- Y norm mewn oedolyn yw 4.1-5.8 mmol / l;
- Plentyn o fis i 14 oed - 3.3-5.5 mmol / l;
- Mewn plant hyd at fis - 2.8-4.4 mmol / l.
Mae dangosydd o 5.8 yn cael ei ystyried yn norm, ac nid oes angen rhoi gwaed ar gyfer siwgr. Gallwch ailadrodd y dadansoddiad ar ôl ychydig wythnosau. Os yw'r dangosydd yn uwch na'r arfer, yna gwahoddir y claf i gael ail archwiliad.
Gall unrhyw un sefyll prawf siwgr, ond argymhellir archwiliad ar gyfer patholegau iechyd yn arbennig:
- Clefyd yr afu
- Gordewdra
- Problemau gyda'r chwarennau adrenal;
- Clefyd thyroid wedi'i ddiagnosio.
Gall siwgr uchel fod dros dro. Gall cyfraddau uchel gael eu sbarduno gan straen, meddyginiaeth y mae'r claf wedi'i chymryd yn ddiweddar, neu lawer iawn o felys a gafodd ei fwyta ar drothwy'r driniaeth. I eithrio canlyniadau ffug, rhagnodir ail astudiaeth a phrofion ychwanegol ar gyfer hormonau ac ensymau.
Norm "dan lwyth"
Gwneir prawf goddefgarwch glwcos os oes gan arbenigwyr amheuon ar ôl y dadansoddiad cyntaf. Mae dadansoddiad dan lwyth yn orfodol ar gyfer patholegau:
- Mae gan y claf arwyddion clinigol o ddiabetes;
- Mewn wrin dynol, cynnwys siwgr uchel;
- Mae tueddiad genetig i ddiabetes;
- Mwy o droethi y dydd
Hefyd, mae'r dadansoddiad yn orfodol i ferched ar ôl genedigaeth, os yw pwysau'r plentyn yn fwy na 4 kg. I eithrio presenoldeb diabetes, mae'r plentyn hefyd yn cael prawf gwaed biocemegol.
Cyn y driniaeth, rhoddir te i'r claf gyda 75 gram o glwcos. Ddwy awr yn ddiweddarach, cymerir prawf gwaed o wythïen. Ar gyfer plentyn, ystyrir faint o glwcos yn y gymhareb o 1, 75 g / kg.
Dylai dadansoddiad o dan lwyth ddangos ffigur o hyd at 7.8 mmol / L. Os yw'r dangosyddion yn y rhanbarth rhwng 7.8 a 11.0 mmol / l, yna mae'r claf yn cael diagnosis o oddefgarwch glwcos amhariad. Mae'r cyflwr yn cael ei ystyried yn gyn-diabetig a rhagnodir meddyginiaeth i berson.
Ystyrir bod dangosydd 5.8 yn y dadansoddiad dan lwyth yn rhagorol ac nid oes angen archwiliadau ychwanegol ar yr unigolyn.
Camau ataliol
Gall gwerth glwcos o 5.8 mmol / L ddychryn person iach, gan mai dyma uchafbwynt uchaf y norm. Mewn perygl mae pobl sydd â swyddogaeth pancreatig dros bwysau a nam.
Er mwyn lleihau siwgr yn y gwaed, mae'n ddigon cadw at y rheolau:
- Symud yn amlach ac ymweld â'r gampfa ddwywaith yr wythnos;
- Arsylwi ar y ffordd gywir o fyw: rhoi’r gorau i ysmygu, alcohol, gorfwyta;
- Sylwch ar regimen y dydd, ar gyfer person iach mae angen 7-8 awr o gwsg;
- Yn amlach ewch am dro yn yr awyr iach;
- Bwyta diet iach.
Maeth meddygol
Cynghorir pobl sy'n dueddol o bigau mewn siwgr gwaed i eithrio o'u diet: bwydydd melys, teisennau crwst a theisennau. Dylai 70% o'r diet dyddiol gynnwys llysiau a ffrwythau. Yr eithriad yw tatws a ffrwythau sydd â chynnwys startsh uchel.
Mae'r cig yn gyfoethog o fitaminau ac mae angen y corff ar gyfer gweithrediad arferol y galon, celloedd nerfol a'r cyhyrau. Cynghorir pobl sy'n dueddol o gael diabetes i fwyta cigoedd heb fraster yn unig:
- Twrci
- Cig cwningen;
- Cig llo;
- Konin.
Ychwanegwch y diet yn effeithiol gyda bwyd môr: pysgod, berdys, sgwid, cregyn gleision. Mae bwydydd wedi'u stemio yn cael eu coginio neu eu pobi yn y popty. Argymhellir ymatal rhag ffrio mewn olew.
Wedi'i eithrio'n llwyr o'r diet: mayonnaise, siwgr, bwydydd cyfleus, bwyd tun.
Mae cynhyrchion llaeth sydd â chynnwys braster o hyd at 1.5% yn ddefnyddiol. Ni argymhellir bwyta caws bwthyn cwbl heb fraster, kefir. Ni fydd y corff yn derbyn buddion o'r diffyg braster. Er mwyn amsugno protein a chalsiwm o gaws bwthyn, mae angen ychydig bach o fraster.
Peidiwch â chymryd rhan mewn coffi a the cryf. Amnewid diodydd gyda sudd cartref iach neu ddiodydd ffrwythau.
Ryseitiau gwerin ar gyfer gostwng glwcos yn y gwaed
Mae lefelau siwgr yn y gwaed yn cael eu gostwng yn effeithiol gan ddefnyddio dulliau gwerin:
- Tincture of leaf bay. Cymerir 10 dail bae, 2 ewin. Mae 500 ml o ddŵr berwedig yn cael ei dywallt a'i drwytho mewn lle tywyll am 6 awr. Mae'r trwyth yn feddw 100 ml yn y bore ar stumog wag, amser cinio cyn prydau bwyd a gyda'r nos cyn amser gwely. Cwrs y driniaeth yw 7 diwrnod.
- Sudd lemon gyda rhisgl aethnenni. Mae rhisgl crwyn yn cael ei sychu a'i falu. Cymerir 1 lemwn ar 1 llwy fwrdd o risgl wedi'i falu. Mae'r cynhwysion yn cael eu tywallt â 200 ml o ddŵr a'u rhoi mewn baddon dŵr. Mae'r cynnyrch wedi'i ferwi am 30 munud dros wres isel. Mae'r cawl gorffenedig yn cael ei hidlo a'i oeri. Cymerir y cyffur mewn 1 llwy fwrdd yn y bore a chyn amser gwely.
- Trwyth o saith perlysiau. Ar gyfer coginio, fe'u cymerir mewn cyfrannau cyfartal: mintys, balm lemwn, draenen wen (ffrwythau), viburnwm (ffrwythau), blodau linden, lliw y fferyllfa chamomile, calendula. Mae'r cynhwysion yn gymysg ac yn arllwys 250 ml o fodca. Mae'r cynnyrch yn cael ei adael mewn lle tywyll ac oer am 10 diwrnod. Yna mae'r trwyth yn cael ei hidlo a'i lanhau yn yr oergell. Cymerwch 10 diferyn fesul 100 ml o ddŵr yn y bore ar stumog wag. Mae'r cwrs derbyn yn 1 mis o leiaf.
Ni ddylai siwgr gwaed 5.8 fod yn frawychus, ond dylech fod yn fwy gofalus am eich iechyd. Bydd dilyn diet cywir a ryseitiau gwerin syml yn helpu i ostwng lefelau glwcos yn y gwaed yn gyflym. Argymhellir monitro'r sefyllfa a chael arholiadau unwaith y mis.
