Gwaed yw prif hylif y corff, felly mae'n rhaid monitro ei gyflwr yn ofalus. Wedi'r cyfan, gall hyd yn oed newid di-nod yn ei gyfansoddiad arwain at ganlyniadau difrifol.
Mae lefel siwgr yn ddangosydd pwysig o weithrediad arferol yr holl organau a systemau yn y corff dynol. Mae'r crynodiad glwcos yn adlewyrchu sut mae metaboledd carbohydrad yn digwydd, ac mae'r sylwedd hwn hefyd yn cael ei ystyried yn brif ffynhonnell egni i'r corff.
Mae siwgr yn mynd i mewn i'r llif gwaed ar ôl cymeriant carbohydrad. Gall ei gynnwys fod yn isel, yn normal ac yn uchel.
Mae pawb yn gwybod pan fydd lefelau glwcos yn rhy uchel, mae'n effeithio'n wael iawn ar y systemau a'r organau. Ar ben hynny, mae'r cyflwr hwn yn nodweddiadol ar gyfer pobl â diabetes. Ond os yw siwgr gwaed yn is na'r arfer, beth mae hynny'n ei olygu?
Beth yw hypoglycemia a pham mae'n datblygu?
Mae lefel siwgr yn y gwaed yn rhyng-gysylltiedig â'r hyn y mae person yn ei fwyta'n rheolaidd. Felly, wrth fwyta prydau melys a charbohydrad, mae'r dangosyddion yn cynyddu'n sydyn. Ar yr un pryd, mae'r pancreas yn dechrau cynhyrchu inswlin yn ddwys - hormon sy'n prosesu glwcos yn egni.
Pan fydd inswlin yn peidio â chael ei gynhyrchu, dylai'r cynnwys glwcos normaleiddio, ond nid yw hyn yn digwydd gydag anhwylderau amrywiol. Er enghraifft, mewn diabetes, mae hypoglycemia yn aml yn digwydd pan nad yw'r pancreas, ar ôl bwyta, yn cynhyrchu'r swm gofynnol o'r hormon.
Ond weithiau mae siwgr isel hefyd yn cael ei arsylwi mewn person iach. Yn aml mae hyn yn digwydd yn ystod llwyth o ddwyster amrywiol.
Mae'r lefel glwcos ymprydio arferol yn y bore yn amrywio o 3.3 i 5.5 mmol / L. Gyda mân wyriadau o 5.6-6.6 mmol / l, gallwn siarad am oddefgarwch glwcos amhariad. Yr amod hwn yw'r ffin rhwng y norm a gwyriadau, ac os yw siwgr yn uwch na 6.7 mmol / l, yna ystyrir bod hyn yn arwydd clir o ddiabetes.
Gall hypoglycemia fod yn bresennol nid yn unig mewn pobl ddiabetig, ond hyd yn oed mewn pobl a phlant iach. Prif achosion siwgr isel yw:
- Gweithgaredd corfforol dwys gyda diet isel mewn calorïau.
- Bwyta bwyd sothach yn rheolaidd (bwyd cyflym, losin, blawd).
- Cymryd meddyginiaethau penodol.
- Beichiogrwydd cynnar.
- Dadhydradiad.
- Y defnydd o beta-atalyddion yng nghefndir chwaraeon.
- Mislif mewn menywod.
- Ymateb corff y plentyn i gymryd asid asetylsalicylic.
Mae achosion hypoglycemia mewn merched ifanc yn fethiant i ddilyn diet. Wedi'r cyfan, mae menywod yn aml iawn yn eistedd ar ddeietau calorïau isel.
Gall arferion gwael (ysmygu, alcohol) hefyd ostwng eich crynodiad glwcos. Ar ben hynny, nes bod rhywun yn cefnu ar alcohol a sigaréts yn llwyr, nid yw bob amser yn bosibl normaleiddio lefelau siwgr hyd yn oed gyda chymorth meddyginiaethau.
Yn aml, mae achosion hypoglycemia yn gorwedd ym mhresenoldeb tiwmorau malaen. Wedi'r cyfan, mae tiwmorau yn y pancreas yn aml yn arwain at doreth o feinweoedd, gan gynnwys celloedd beta, sy'n gyfrifol am gynhyrchu inswlin.
Mewn diabetig, mae llai o siwgr yn cael ei ganfod oherwydd gorddos o inswlin neu gyffuriau eraill ac yng nghanol problemau parhaus gyda'r arennau. Mae newid cyffuriau hefyd yn ysgogi neidiau mewn lefelau glwcos.
Yr achosion canlynol o hypoglycemia mewn diabetes yw newynu, gormod o weithgaredd corfforol, cymryd cyffuriau, alcohol a chyflwyno asiant gostwng siwgr newydd i mewn i therapi.
Ar ben hynny, gall lefel isel o glwcos yn y gwaed ddatblygu os yw'r diabetig yn gostwng y crynodiad siwgr ymhellach heb addasu dos y prif gyffuriau.
Symptomau a diagnosis
Mae dangosydd glwcos bach yn aml yn ymddangos yn y bore, yn syth ar ôl annog. Yn yr achos hwn, i'w normaleiddio, mae'n ddigon i gael brecwast tynn.
Ond weithiau ar ôl brecwast neu ginio mae ymateb hypoglycemia. Mae'r symptom hwn yn aml yn dynodi datblygiad diabetes.
Mae prif amlygiadau crynodiadau siwgr isel yn cynnwys:
- hyperhidrosis;
- cyfog
- pwls a thaccardia aml;
- fflachiadau poeth a chryndod yn y dwylo;
- syched a newyn dwys;
- cur pen diabetes;
- anniddigrwydd;
- polyuria.
Symptomau eraill siwgr isel yw cysgadrwydd, gorchuddio croen yr wyneb, y coesau a'r breichiau, difaterwch a phendro. Yn aml mae aflonyddwch gweledol (pryfed, golwg ddwbl neu len yn y llygaid), trymder, gwendid neu fferdod y coesau. Hefyd, gyda hyperglycemia, mae cledrau'n chwysu, sy'n digwydd hyd yn oed yn yr oerfel.
Mae maniffestiadau o siwgr isel yn y nos yn siarad yn ystod cwsg, secretiad cryf o chwys. Ac ar ôl deffro, mae person yn teimlo'n wan ac yn cael ei gythruddo'n gyson gan y pethau bach.
Mae symptomau o'r fath yn digwydd oherwydd newyn yr ymennydd. Felly, os yw siwgr gwaed yn is na'r arfer (llai na 3.3 mmol / l) yna dylid bwyta carbohydradau yn gyflym.
Yn absenoldeb unrhyw gamau, gall nifer o gymhlethdodau ddatblygu. Yn y cam cychwynnol, mae confylsiynau, sylw tynnu sylw, cerddediad sigledig ac araith anghydnaws yn ymddangos.
Ar ôl colli ymwybyddiaeth ac mae'n debygol o ddatblygu syndrom argyhoeddiadol. Mae diabetig yn y cyflwr hwn yn aml yn syrthio i goma. Yn aml mae hypoglycemia yn arwain at ddatblygiad strôc.
Mae'n werth nodi bod plant yn llai sensitif i hypoglycemia. Ond os yw'n cael ei ynganu, yna mae cleifion o'r fath hefyd yn datblygu nifer o symptomau, sy'n cynnwys:
- archwaeth gref;
- poen yn y coesau a'r stumog;
- gwendid
- awydd i ymlacio;
- distawrwydd a thawelwch annodweddiadol;
- meddwl cyflym gwael;
- chwysu y pen.
Mae diagnosis hypoglycemia yn seiliedig ar dri ffactor. Profion labordy, hanes meddygol a chwynion cleifion yw'r rhain.
Er mwyn gwybod lefel y siwgr yn y labordy, cynhelir prawf goddefgarwch glwcos. Mae ei hanfod yn gorwedd yn y ffaith bod y claf ar stumog wag yn cofnodi dangosyddion, ac yna'n rhoi datrysiad melys iddo. Ar ôl 2 awr, mae'r lefel siwgr yn cael ei fesur eto.
Gallwch hefyd ddarganfod am bresenoldeb hypo- neu hyperglycemia gartref. At y diben hwn, defnyddiwch glucometer.
Dulliau brys i gynyddu crynodiad glwcos
Os nad yw siwgr lawer yn is, yna gallwch chi ddileu'r cyflwr hwn eich hun. Yn yr achos hwn, mae angen i chi fwyta rhai carbohydradau cyflym neu yfed toddiant glwcos.
Ar ôl hynny, mae'n bwysig mesur ar ôl 10 munud. Os na fydd y lefel yn cynyddu yn ystod yr amser hwn, yna dylech gymryd ychydig mwy o doddiant melys neu fwyd a gwneud ail brawf.
Os bydd lefelau siwgr yn gostwng yn sydyn, dylid bwyta bwydydd â GI uchel. Mae'r rhain yn cynnwys mêl, lemonêd neu sudd, siwgr wedi'i fireinio, caramel a jam.
Fodd bynnag, er mwyn cynyddu crynodiad glwcos yn gyflym, ni allwch fwyta ffrwythau, carbohydradau, cacennau, siocled, bwydydd wedi'u melysu a hufen iâ y gellir eu treulio'n araf. Gyda'r pryd nesaf, mae'n werth aros hefyd nes bod y cyflwr yn normaleiddio.
Ond os yw lefel y siwgr wedi gostwng yn fawr iawn, yna dylech chi ffonio ambiwlans. Cyn iddi gyrraedd, gallwch roi diod o de melys iawn i'r claf, ac mewn ysbyty rhoddir toddiant glwcos iddo (40%). Mewn achos o golli ymwybyddiaeth, ni ddylech yfed na bwydo'r claf, gan fod risg y bydd yn tagu neu'n mygu. Mae'n bwysig gwybod beth ddylai gofal brys ar gyfer coma diabetig fod.
Cyn i'r ambiwlans gyrraedd, fe'ch cynghorir i osod y dioddefwr ar ei ochr, gan blygu ei goes uchaf wrth ei ben-glin. Ni fydd hyn yn caniatáu i'r pwll dagu ar ei dafod ei hun.
Os oes gennych brofiad gartref, caiff y claf ei chwistrellu â 20 ml o doddiant glwcos, glwcagon neu adrenalin (0.5 ml).
Therapi diet
Mae maethiad yn cael effaith sylweddol ar amrywiadau yn lefelau glwcos yn y gwaed. Felly, dylai cleifion sydd â risg uwch o ddatblygu hyperglycemia ymgynghori ag endocrinolegydd a fydd yn rhagnodi diet arbennig iddynt.
Dewisir y diet ar sail amrywiol ffactorau (difrifoldeb y cyflwr, oedran, presenoldeb afiechydon cydredol). Fodd bynnag, mae yna egwyddorion cyffredinol y mae'n rhaid i bawb nad ydyn nhw am gael problemau iechyd, gan gynnwys siwgr isel, gadw atynt.
Y rheol gyntaf yw cynnydd yn y cymeriant o garbohydradau y gellir eu treulio'n araf. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys nwyddau wedi'u pobi â grawn cyflawn, llysiau a grawnfwydydd amrywiol.
Wrth gymedroli, dylid bwyta sudd, losin, mêl a chwcis. A dylid taflu alcohol, myffin, brothiau cyfoethog, semolina, pasta o wenith meddal, brasterau anifeiliaid, sbeisys a chigoedd mwg.
Mae'n bwysig bwyta'n ffracsiynol, gan gymryd bwyd mewn dognau bach. Dylid rhoi blaenoriaeth i fwydydd sy'n llawn ffibr (tatws, pys, corn). Mae bwydydd o'r fath yn arafu amsugno siwgr o garbohydradau cymhleth.
Dylai cydran orfodol o'r fwydlen ddyddiol fod yn ffrwythau. Ond mae'n well gwrthod ffrwythau rhy felys (banana, melon, mefus, grawnwin).
Rhoddir rôl bwysig yn y diet i broteinau, a dylai eu maint fod yn drech na charbohydradau. Rhoddir blaenoriaeth i fathau dietegol o gig a physgod, sef cig cwningen, cyw iâr, twrci, cig eidion, cegddu a menth. Gallwch hefyd fwyta cnau a chynhyrchion llaeth braster isel.
Dyma ddeiet dyddiol bras, gan lynu wrth y gallwch atal datblygiad hyperglycemia:
- Brecwast - wyau wedi'u berwi'n feddal, te heb ei felysu, darn o fara o flawd grawn cyflawn.
- Y byrbryd cyntaf yw llaeth (1 gwydr) neu ffrwythau heb eu melysu.
- Cinio - salad llysiau a chawl ar broth braster isel neu bysgod stêm gyda llysiau a the.
- Broth llysieuol a 2 ffrwyth neu gnau Ffrengig (hyd at 50 g) yw'r ail fyrbryd.
- Cinio - cig cwningen wedi'i ferwi neu gyw iâr gyda llysiau, te neu sicori.
- 2 awr cyn amser gwely, gallwch yfed 200 ml o kefir (1%).
Mae'r fideo yn yr erthygl hon yn datgelu hanfod GMpoglycemia mewn diabetes.
